Hvordan aktiverer man skridttæller på iPhone?

Sådan aktiverer du skridttælleren på din iPhone

At holde styr på dine daglige skridt kan være en fantastisk måde at forbedre dit generelle helbred og velvære på. Apples iPhone har en indbygget skridttæller, der kan hjælpe dig med at spore dine trin, uanset om du bruger en fitness-tracker eller ej. Her er en trin-for-trin guide til, hvordan du aktiverer skridttælleren på din iPhone:

1. Åbn Sundheds-appen: Sundheds-appen er en forudinstalleret app på alle iPhones. Hvis du ikke kan finde den på din startskærm, kan du søge efter den ved at stryge ned fra toppen af skærmen og indtaste “Sundhed” i søgefeltet.

2. Tryk på “Aktivitet”: Når du har åbnet Sundheds-appen, tryk på fanen “Aktivitet”.

3. Tryk på “Skridt”: I menuen Aktivitet skal du rulle ned og trykke på “Skridt”.

4. Tillad bevægelses- og fitness-sporing: Du bliver muligvis bedt om at tillade Sundheds-appen at spore din bevægelse og fitnessdata. Tryk på “Tillad” for at aktivere skridttælleren.

5. Kontroller dine skridt: Nu skulle du kunne se dine skridt blive registreret i diagrammet på skærmen. Du kan se dine skridt for den aktuelle dag, uge, måned eller år.

Bemærk:

• For at skridttælleren fungerer korrekt, skal du have din iPhone på dig det meste af dagen.
• Din iPhone bruger en kombination af accelerometer- og GPS-data til at estimere dine skridt.
• Skridttælleren måler ikke skridt, når du bærer din iPhone i en taske eller pung.
• Hvis du bruger en fitness-tracker som et Apple Watch eller Fitbit, kan du muligvis også spore dine skridt via Sundheds-appen.

At aktivere skridttælleren på din iPhone er en enkel og praktisk måde at holde styr på din daglige aktivitet på. Ved at overvåge dine skridt kan du sætte mål, deltage i udfordringer og forbedre dit generelle sundhed og velvære.