Comment savoir si on fait une crise d'arthrose ?

Comment reconnaître une crise d’arthrose

L’arthrose est une maladie dégénérative qui affecte les articulations. Elle est causée par l’usure du cartilage, qui est un tissu qui amortit les extrémités des os. Lorsque le cartilage s’use, les os se frottent les uns contre les autres, ce qui entraîne des douleurs, des gonflements et des excroissances osseuses.

Les crises d’arthrose peuvent être aiguës ou chroniques. Les crises aiguës sont soudaines et peuvent durer de quelques jours à quelques semaines. Les crises chroniques sont plus persistantes et peuvent durer des mois, voire des années.

Les symptômes d’une crise d’arthrose peuvent varier en fonction de la gravité de l’arthrose. Les symptômes courants comprennent :

• Douleur : La douleur est le symptôme le plus courant de l’arthrose. Elle peut être légère ou intense et peut être aggravée par l’activité physique.
• Gonflement : Les articulations touchées peuvent gonfler en raison d’une inflammation.
• Excroissances osseuses : L’arthrose peut provoquer la formation d’excroissances osseuses, appelées ostéophytes, autour des articulations.
• Raideur matinale : Les articulations touchées peuvent être raides le matin ou après des périodes de repos. La raideur disparaît généralement après 30 minutes d’activité.

Si vous pensez avoir une crise d’arthrose, il est important de consulter un médecin. Le médecin procèdera à un examen clinique et pourra recommander des tests supplémentaires, tels que des radiographies, pour confirmer le diagnostic.

Le traitement de l’arthrose vise à soulager les symptômes et à améliorer la fonction articulaire. Le traitement peut inclure :

• Médicaments : Les médicaments peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l’inflammation.
• Thérapie physique : La thérapie physique peut aider à améliorer la souplesse et la force des articulations.
• Appareils orthopédiques : Les appareils orthopédiques peuvent aider à soutenir les articulations et à réduire la douleur.
• Chirurgie : La chirurgie peut être nécessaire dans les cas graves d’arthrose.

Si vous souffrez d’arthrose, il est important de gérer la maladie pour éviter de futures crises et réduire le risque de complications. Les mesures que vous pouvez prendre pour gérer l’arthrose comprennent :

• Maintenir un poids santé : L’excès de poids peut exercer une pression sur les articulations et aggraver l’arthrose.
• Faire de l’exercice régulièrement : L’exercice peut aider à renforcer les muscles autour des articulations et à améliorer la souplesse.
• Éviter les activités qui aggravent les symptômes : Identifiez les activités qui aggravent vos symptômes et évitez-les autant que possible.
• Utiliser des aides : Utilisez des aides comme des cannes ou des déambulateurs pour réduire la pression sur les articulations.
• Prendre soin de votre alimentation : Certains aliments, comme les fruits et les légumes, peuvent aider à réduire l’inflammation.