Quand bébé mange midi et soir ?

Midi et Soir : Quand Bébé S’invite à Table ?

L’introduction des aliments solides marque une étape importante dans la vie de bébé et suscite souvent de nombreuses questions chez les parents. À quel moment proposer le déjeuner et le dîner ? Comment intégrer ces nouveaux repas dans le rythme de la journée ?

Si chaque enfant est unique et évolue à son propre rythme, il existe des repères pour accompagner bébé dans la découverte des saveurs.

Un rythme en construction

Au début de la diversification alimentaire, vers 6 mois, le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal de bébé. Les premiers repas sont avant tout une exploration sensorielle et ne remplacent pas les biberons.

Progressivement, au fur et à mesure que bébé s’habitue aux nouvelles textures et saveurs, les quantités augmentent et les repas s’intègrent dans un rythme plus régulier.

Le déjeuner, un moment de partage en famille

Idéalement, le déjeuner de bébé s’inscrit dans les habitudes familiales. Proposez-lui son repas entre 11h et 13h, en même temps que vous vous mettez à table. Ce moment convivial lui permet de vous observer et de reproduire vos gestes.

Le dîner, un moment calme et réconfortant

Le dîner, quant à lui, s’articule autour d’un moment calme et serein, propice à la détente et à la digestion. Entre 19h et 21h, proposez à bébé un repas léger qui lui permettra de passer une nuit paisible.

Un cadre flexible, à l’écoute de bébé

Gardez à l’esprit que ces horaires sont indicatifs et adaptables en fonction des besoins et du rythme de chaque enfant. Certains bébés auront besoin d’un goûter plus tôt, d’autres manifesteront des signes de faim plus tard.

Observez votre bébé, ses signaux de faim et de satiété, et n’hésitez pas à ajuster les horaires en conséquence. Le plus important est de créer un environnement serein et agréable autour des repas, propice à la découverte et au plaisir de manger.