Est-ce que 15/9 est une bonne tension ?

Est-ce que 15/9 est une bonne tension ?

La tension artérielle est une mesure de la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins. Une tension artérielle normale se situe généralement entre 120/80 mmHg (systolique/diastolique) et 130/85 mmHg. Des valeurs inférieures à 10/6 mmHg suggèrent une hypotension, tandis que des valeurs supérieures à 140/90 mmHg indiquent une hypertension.

Une tension de 15/9 est-elle normale ?

Une tension de 15/9 mmHg se situe légèrement au-dessus de la limite supérieure de la tension artérielle normale. Cela pourrait indiquer une hypertension légère, également connue sous le nom de préhypertension.

Qu’est-ce que l’hypertension légère ?

L’hypertension légère est un stade précoce de l’hypertension où la tension artérielle est légèrement élevée mais pas assez pour être considérée comme une hypertension. Elle est souvent asymptomatique, mais elle peut augmenter le risque de développer une hypertension à long terme, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Que faire si ma tension est de 15/9 ?

Si votre tension est de 15/9 mmHg, il est important de surveiller votre tension régulièrement et d’adopter des mesures pour réduire le risque de développer une hypertension. Ces mesures comprennent :

• Maintenir un poids santé
• Avoir une alimentation saine et équilibrée
• Pratiquer une activité physique régulière
• Limiter la consommation de sel
• Gérer le stress
• Éviter de fumer
• Réduire la consommation d’alcool

Quand consulter un médecin ?

Si votre tension est constamment supérieure à 15/9 mmHg, consultez votre médecin. Il pourra évaluer votre risque d’hypertension et vous recommander un traitement approprié si nécessaire.

En conclusion, une tension de 15/9 mmHg est légèrement supérieure à la limite supérieure de la tension artérielle normale. Elle peut indiquer une hypertension légère et il est important de surveiller régulièrement votre tension et d’adopter des mesures préventives pour réduire le risque de développer une hypertension à long terme.