Est-ce qu'on peut guérir l'arthrose ?

Arthrose : comprendre et gérer une affection chronique

L’arthrose est une maladie dégénérative qui affecte les articulations, entraînant douleur, raideur et inflammation. Elle touche principalement les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale. Si l’arthrose du genou est incurable, des mesures peuvent être prises pour freiner son évolution et améliorer la qualité de vie des patients.

Mesures hygiéno-diététiques

• Perdre du poids : L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, aggravant les symptômes de l’arthrose.
• Pratique d’une activité physique régulière : Des exercices à faible impact, comme la natation ou la marche, renforcent les muscles autour des articulations et réduisent la raideur.
• Alimentation saine : Consommer des fruits, des légumes, des céréales complètes et des protéines maigres peut fournir des nutriments essentiels pour la santé des articulations.

Médicaments

• Analgésiques : Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et le paracétamol soulagent la douleur et l’inflammation.
• Corticoïdes : Les injections intra-articulaires de corticoïdes peuvent réduire l’inflammation et la douleur pendant plusieurs mois.
• Suppléments de glucosamine et de chondroïtine : Bien qu’ils n’aient pas d’effet prouvé sur l’évolution de l’arthrose, ils peuvent soulager les symptômes chez certains patients.

Rééducation

• Kinésithérapie : Des exercices spécifiques renforcent les muscles autour des articulations, améliorent la souplesse et réduisent la douleur.
• Hydrothérapie : Les exercices dans l’eau offrent un soutien et réduisent l’impact sur les articulations, ce qui les rend appropriés pour les patients souffrant d’arthrose.

Prothèse articulaire

Dans les cas sévères d’arthrose qui ne répondent pas aux traitements conservateurs, une prothèse articulaire peut être envisagée. Cette intervention chirurgicale remplace l’articulation endommagée par une prothèse artificielle, améliorant considérablement la mobilité et réduisant la douleur.

Prévenir l’arthrose et gérer les symptômes

Si l’arthrose ne peut être guérie, des mesures préventives et thérapeutiques peuvent aider à ralentir son évolution et à gérer efficacement les symptômes :

• Maintenir un poids santé.
• Pratiquer régulièrement une activité physique à faible impact.
• Adopter une alimentation équilibrée.
• Éviter les activités qui aggravent les symptômes.
• Utiliser des aides à la mobilité, comme des cannes ou des déambulateurs, si nécessaire.
• Suivre les recommandations médicales concernant les médicaments et la rééducation.

En combinant ces approches, les patients atteints d’arthrose peuvent améliorer leur qualité de vie, réduire les limitations fonctionnelles et maintenir un mode de vie actif.