Ist ein Wasserenthärter gut für die Gesundheit?

Ist ein Wasserenthärter gut für die Gesundheit?

Hartem Wasser wird oft ein negativer Aspekt für die Gesundheit zugeschrieben. Diese Annahme ist jedoch unbegründet. Gemäß den deutschen Trinkwasserrichtlinien hat die Härte des Wassers keinen Einfluss auf die menschliche Gesundheit.

Was ist hartes Wasser?

Hartes Wasser enthält einen hohen Anteil an gelösten Mineralien, vor allem Kalzium und Magnesium. Diese Mineralien machen das Wasser “hart”. Die Härte wird in Grad deutscher Härte (°dH) gemessen.

Auswirkungen von hartem Wasser auf die Gesundheit

Befürchtungen über die gesundheitlichen Auswirkungen von hartem Wasser sind weit verbreitet, haben aber keine wissenschaftliche Grundlage. Studien haben gezeigt, dass die Mineralien in hartem Wasser weder schädlich sind noch Krankheiten verursachen.

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Es gibt keinen Zusammenhang zwischen hartem Wasser und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Nierensteine: Frühere Studien deuteten darauf hin, dass hartes Wasser das Risiko für Nierensteine erhöhen könnte. Neuere Untersuchungen haben diesen Zusammenhang jedoch nicht bestätigt.
• Knochenbrüche: Hartes Wasser liefert Kalzium, das für die Knochengesundheit wichtig ist. Es gibt keine Hinweise darauf, dass hartes Wasser das Risiko für Knochenbrüche erhöht.

Vorteile von hartem Wasser

Die Mineralien in hartem Wasser können sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten, darunter:

• Kalziumergänzung: Hartes Wasser ist eine gute Kalziumquelle, die für starke Knochen und Zähne wichtig ist.
• Zahngesundheit: Die Fluoride im harten Wasser können die Zähne stärken und vor Karies schützen.

Nachteile von hartem Wasser

Obwohl hartes Wasser im Allgemeinen keinen gesundheitlichen Auswirkungen hat, kann es zu praktischen Unannehmlichkeiten führen, wie z. B.:

• Seifenreste: Die Mineralien im harten Wasser können sich mit Seife verbinden und Seifenreste bilden, die sich auf Kleidung, Geschirr und Duschen ablagern können.
• Geräteausfälle: Die Mineralien können sich auch in Haushaltsgeräten wie Wasserkochern und Kaffeemaschinen ablagern und deren Effizienz beeinträchtigen.

Wasserenthärter

Wasserenthärter entfernen die Mineralien aus dem Wasser und machen es weich. Obwohl Wasserenthärter keinen gesundheitlichen Vorteil bieten, können sie praktische Probleme im Zusammenhang mit hartem Wasser lösen.

Fazit

Hartem Wasser wird oft ein negativer Gesundheitsaspekt zugeschrieben, der jedoch unbegründet ist. Solange die Wasserqualität den deutschen Trinkwasserrichtlinien entspricht, beeinflusst die Härte die menschliche Gesundheit nicht. Die darin enthaltenen Mineralien sind unbedenklich und können sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten. Wasserenthärter können praktische Unannehmlichkeiten im Zusammenhang mit hartem Wasser lösen, bieten aber keinen gesundheitlichen Vorteil.