Ist es gesund, entkalktes Wasser zu trinken?

Ist es gesund, entkalktes Wasser zu trinken?

Hartes Wasser, das einen hohen Gehalt an Mineralien wie Kalzium und Magnesium aufweist, kann Probleme mit Haushaltsgeräten und Armaturen verursachen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Menschen für die Verwendung einer Wasseraufbereitungsanlage, um den Härtegrad des Wassers zu reduzieren.

Entkalktes Wasser wird durch einen Prozess namens Ionenaustausch erzeugt. Dabei werden die Kalzium- und Magnesiumionen durch Natriumionen ersetzt, was das Wasser weicher macht. Dieser Prozess entfernt jedoch auch andere Mineralien, die für die Gesundheit von Vorteil sein können.

Gesundheitsauswirkungen des Trinkens von entkalktem Wasser

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass das Trinken von entkalktem Wasser negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass es zu einem leichten Rückgang des Kalzium- und Magnesiumspiegels im Blut führen kann. Dies kann ein Problem für Personen darstellen, die bereits einen Mangel an diesen Mineralstoffen haben.

Entkalktes Wasser kann auch einen höheren Natriumgehalt haben als hartes Wasser. Dies kann für Personen mit hohem Blutdruck oder anderen natriumempfindlichen Erkrankungen von Bedeutung sein.

Vorteile von entkalktem Wasser

Obwohl das Trinken von entkalktem Wasser möglicherweise keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat, kann es einige Vorteile bieten, darunter:

• Verbesserte Hautgesundheit: Einige Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass entkalktes Wasser bei Hautleiden wie Dermatitis helfen kann. Dies liegt daran, dass hartes Wasser die Haut austrocknen und reizen kann.
• Reduzierte Ablagerungen in Haushaltsgeräten: Entkalktes Wasser kann die Bildung von Kalkablagerungen in Wasserkochern, Kaffeemaschinen und anderen Haushaltsgeräten reduzieren.
• Verbesserter Geschmack: Entkalktes Wasser kann einen besseren Geschmack haben als hartes Wasser, da es keine Mineralien enthält, die den Geschmack beeinträchtigen können.

Schlussfolgerung

Insgesamt gibt es keine Hinweise darauf, dass das Trinken von entkalktem Wasser gesundheitsschädlich ist. Allerdings kann es zu einem leichten Rückgang des Kalzium- und Magnesiumspiegels im Blut führen und einen höheren Natriumgehalt haben als hartes Wasser. Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie entkalktes Wasser trinken. Regelmäßig gewartete Wasseraufbereitungsanlagen liefern Trinkwasser, das den Lebensmittelrichtlinien entspricht und geschmacklich einwandfrei ist.