Ist enthärtetes Wasser gesund?

Ist enthärtetes Wasser gesund?

Die Verwendung von enthärtetem Wasser hat in letzter Zeit zu Bedenken hinsichtlich seiner gesundheitlichen Auswirkungen geführt. Diese Bedenken sind jedoch unbegründet und werden nicht durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt.

Gesetzliche Anforderungen

Enthärtetes Wasser entspricht allen gesetzlichen Trinkwasserrichtlinien, die in vielen Ländern streng reguliert sind. Es ist daher sicher zu trinken und stellt keine Gefahr für die menschliche Gesundheit dar.

Mineralgehalt

Im Gegensatz zu weit verbreiteten Behauptungen enthält enthärtetes Wasser immer noch essenzielle Mineralien wie Magnesium und Kalium. Der Kalzium- und Natriumgehalt kann sich jedoch geringfügig ändern.

Kalzium und Natrium

Der Kalziumgehalt in enthärtetem Wasser ist leicht reduziert, was jedoch für die meisten Menschen kein Problem darstellt. Tatsächlich kann verringertes Kalzium in bestimmten Fällen sogar vorteilhaft sein, z. B. zur Vorbeugung von Nierensteinen.

Der Natriumgehalt in enthärtetem Wasser kann leicht erhöht sein. Dies ist jedoch in der Regel kein Problem, es sei denn, Sie haben eine natriumarme Ernährung. In solchen Fällen sollten Sie gegebenenfalls mit Ihrem Arzt sprechen.

Gesundheitliche Auswirkungen

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass enthärtetes Wasser weder kurz- noch langfristig negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat. Es verursacht keine Herzerkrankungen, Krebs oder andere Gesundheitsprobleme.

Fazit

Die Gesundheitsbedenken bezüglich enthärteten Wassers sind unbegründet. Es ist sicher zu trinken, erfüllt alle gesetzlichen Trinkwasserrichtlinien, enthält alle essentiellen Mineralien und weist lediglich einen veränderten, aber unbedenklichen Kalzium- und Natriumgehalt auf. Der Konsum von enthärtetem Wasser hat keine nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit.