Ist Hydrogencarbonat gut für die Nieren?

Kann Hydrogencarbonat die Nierenfunktion verbessern?

Einleitung

Die Nieren spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts im Körper, indem sie Abfallstoffe filtern und Elektrolytwerte regulieren. Allerdings können Faktoren wie eine unausgewogene Ernährung, Dehydration und bestimmte Krankheiten die Nierenfunktion beeinträchtigen. Hydrogencarbonat ist eine Verbindung, die natürlicherweise im Körper vorkommt und möglicherweise positive Auswirkungen auf die Nierengesundheit hat.

Hydrogencarbonat und das Säure-Basen-Gleichgewicht

Hydrogencarbonat ist eine Base, die dazu beiträgt, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn der Körper übersäuert ist, können die Nieren überfordert sein und ihre Funktion beeinträchtigen. Hydrogencarbonat hilft, überschüssige Säuren zu neutralisieren und den pH-Wert des Blutes im normalen Bereich zu halten.

Alkalisches Wasser und Hydrogencarbonat

Alkalisches Wasser ist Wasser mit einem hohen pH-Wert (über 7), das reich an Hydrogencarbonat ist. Studien haben gezeigt, dass der Konsum von alkalischem Wasser mit hohem Hydrogencarbonatgehalt die körpereigenen Puffersysteme unterstützen und die Säurebelastung reduzieren kann. Dies kann sich positiv auf die Nieren auswirken, indem es ihre Belastung verringert.

Vorteile für die Nierengesundheit

• Reduzierte Säurebelastung: Hydrogencarbonat hilft, überschüssige Säuren zu neutralisieren, wodurch die Säurebelastung der Nieren verringert wird.
• Verbesserte Pufferkapazität: Alkalisches Wasser mit hohem Hydrogencarbonatgehalt unterstützt die körpereigenen Puffersysteme, die den pH-Wert stabilisieren und vor Säureüberschuss schützen.
• Entzündungshemmende Wirkung: Hydrogencarbonat hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Nierenschäden durch Entzündungsprozesse zu reduzieren.
• Langfristige Nierenerhaltung: Durch die Reduzierung der Säurebelastung und die Verbesserung der Pufferkapazität kann Hydrogencarbonat zur langfristigen Erhaltung der Nierenfunktion beitragen.

Schlussfolgerung

Alkalisches Wasser mit hohem Hydrogencarbonatgehalt kann sich positiv auf die Nierengesundheit auswirken, indem es die Säurebelastung reduziert, die Pufferkapazität verbessert und entzündungshemmende Wirkungen hat. Dies kann die Nierenfunktion unterstützen und zur langfristigen Nierenerhaltung beitragen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Auswirkungen von Hydrogencarbonat auf die Nierenfunktion umfassend zu verstehen.