Können Depressionen Gefühle verändern?

Können Depressionen Gefühle verändern? – Ein Blick in die emotionale Landschaft der Depression

Die Aussage, dass Depressionen Gefühle verändern, ist nicht nur richtig, sondern beschreibt ein zentrales Merkmal dieser Erkrankung. Die eingangs erwähnte gedrückte Stimmungslage und der Verlust von Freude sind nur die Spitze des Eisbergs. Depressionen beeinflussen die emotionale Landschaft eines Menschen tiefgreifend und verändern die Art und Weise, wie wir Gefühle erleben, verarbeiten und ausdrücken. Es geht dabei nicht nur um eine Verstärkung negativer Emotionen, sondern um eine komplexe Verzerrung des gesamten Gefühlsspektrums.

Veränderung der Intensität und Dauer von Emotionen: Bei Depressionen ist die Intensität negativer Emotionen wie Trauer, Angst, Wut, Schuld und Scham deutlich erhöht und andauernd präsent. Diese Gefühle sind nicht nur stärker, sondern auch schwer zu regulieren. Was früher ein flüchtiges Gefühl der Traurigkeit war, kann sich in der Depression zu einer überwältigenden, lähmenden Schwermut ausweiten, die den Alltag dominiert. Positive Emotionen hingegen werden abgeschwächt oder gar vollständig ausgelöscht – Anhedonie genannt. Die Freude an Aktivitäten, die einst Vergnügen bereiteten, ist verloren gegangen. Selbst scheinbar positive Ereignisse lösen nur noch eine schwache oder gar keine Reaktion aus.

Veränderung der Qualität von Emotionen: Neben der Intensität verändert sich auch die Qualität der Gefühle. Traurigkeit kann sich beispielsweise in eine leere, apathische Gefühlskälte verwandeln, Wut in eine unterschwellige Gereiztheit oder in einen Gefühlsausbruch, der dem Betroffenen selbst unverständlich ist. Angst kann sich von konkreten Sorgen lösen und sich als diffuse, existenzielle Angst manifestieren. Die Fähigkeit, Emotionen differenziert wahrzunehmen und zu benennen, ist beeinträchtigt. Das Gefühlsleben erscheint oft verworren und undurchsichtig.

Veränderung der emotionalen Regulation: Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Beeinträchtigung der emotionalen Regulation. Depressive Menschen haben Schwierigkeiten, mit ihren Emotionen umzugehen. Sie können sie nicht kontrollieren, nicht verarbeiten und nicht in einen angemessenen Kontext setzen. Dies führt zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Überforderung. Einfache Strategien zur Emotionsregulation, die gesunden Menschen selbstverständlich erscheinen, funktionieren nicht mehr.

Veränderung der emotionalen Erinnerung: Auch die Erinnerung an Emotionen ist bei Depressionen betroffen. Positive Erlebnisse werden verdrängt oder vermindert erinnert, negative Erlebnisse hingegen werden verstärkt und detailliert erinnert. Diese kognitive Verzerrung trägt zur Aufrechterhaltung der depressiven Symptomatik bei.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Depressionen verändern nicht nur die Intensität und Dauer, sondern auch die Qualität und die Verarbeitungsfähigkeit von Emotionen. Die emotionale Landschaft ist von negativen Gefühlen dominiert, positive Emotionen sind vermindert oder fehlen ganz. Die Fähigkeit zur emotionalen Regulation ist stark beeinträchtigt. Diese tiefgreifenden Veränderungen unterstreichen die Notwendigkeit einer professionellen Behandlung, die darauf abzielt, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.