Wann ist die Frau sexuell am aktivsten?

Die hormonelle Achterbahnfahrt: Wie der Zyklus die weibliche Libido beeinflusst

Der weibliche Körper ist ein komplexes System, das von Hormonen gesteuert wird, die auch das sexuelle Verlangen beeinflussen. Insbesondere der Menstruationszyklus hat einen signifikanten Einfluss auf die Libido von Frauen.

Der Östrogen-Schub: Eisprungzeit ist Hochsaison

Östrogen, das wichtigste weibliche Hormon, ist der Schlüssel für die Steigerung der Libido. Rund um den Eisprung, der in der Regel in der Mitte des Zyklus stattfindet, erreicht der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt. Dies führt zu einer erhöhten Durchblutung der Genitalien und einer verstärkten Produktion von vaginaler Flüssigkeit, die beide das sexuelle Vergnügen steigern.

Gegensätzlicher Effekt: Progesteron dämpft die Lust

Nach dem Eisprung sinkt der Östrogenspiegel, während der Progesteronspiegel ansteigt. Progesteron hat eine dämpfende Wirkung auf die Libido und bereitet den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Daher kann die Libido während der zweiten Hälfte des Zyklus abnehmen.

Sexueller Höhepunkt in der Zyklusmitte

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die sexuelle Aktivität bei Frauen in der Mitte ihres Zyklus, wenn der Östrogenspiegel hoch ist, ihren Höhepunkt erreicht. Dies steht im Gegensatz zum weit verbreiteten Glauben, dass Frauen während ihrer Periode weniger Lust hätten. Tatsächlich kann die durch den Östrogenanstieg verursachte erhöhte Durchblutung und Stimulation die Libido sogar während der Periode steigern.

Weitere Einflussfaktoren:

Neben Hormonen spielen auch andere Faktoren wie Stress, Müdigkeit und Partnerschaft eine Rolle für die weibliche Libido. Stress kann zum Beispiel die Produktion von Hormonen wie Testosteron, die die Libido anregen, senken.

Fazit:

Der weibliche Menstruationszyklus hat einen erheblichen Einfluss auf die Libido. Der Höhepunkt der sexuellen Aktivität tritt in der Zyklusmitte auf, wenn der Östrogenspiegel hoch ist. Progesteron, das nach dem Eisprung freigesetzt wird, kann die Libido dagegen dämpfen. Durch das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Hormonen und Libido können Frauen ihre sexuellen Wünsche besser steuern und erfüllendere Beziehungen führen.