Warum vertragen manche Menschen weniger Alkohol?

Warum vertragen manche Menschen weniger Alkohol?

Alkohol wirkt sich auf Menschen unterschiedlich aus, und manche vertragen ihn deutlich schlechter als andere. Dies liegt an einer Reihe von Faktoren, die die Verteilung und Wirkung von Alkohol im Körper beeinflussen.

Körperflüssigkeitsmenge

Alkohol verteilt sich gleichmäßig im Körper, aber die Menge an Körperflüssigkeit variiert stark von Person zu Person. Personen mit einem höheren Anteil an Körperflüssigkeit haben einen niedrigeren Blutalkoholspiegel nach dem Alkoholkonsum. Dies liegt daran, dass der Alkohol in einer größeren Flüssigkeitsmenge verdünnt wird.

Körpergewicht

Das Körpergewicht beeinflusst auch die Wirkung von Alkohol. Größere Menschen haben in der Regel eine höhere Körperflüssigkeitsmenge, was zu einem niedrigeren Blutalkoholspiegel führt. Bei gleichem Alkoholkonsum ist der Blutalkoholspiegel bei einer schwereren Person niedriger als bei einer leichteren.

Geschlecht

Im Allgemeinen haben Männer eine höhere Körperflüssigkeitsmenge als Frauen. Daher vertragen Männer in der Regel mehr Alkohol als Frauen. Dies liegt daran, dass der Alkohol bei Männern auf eine größere Flüssigkeitsmenge verteilt wird.

Andere Faktoren

Neben Körperflüssigkeitsmenge, Körpergewicht und Geschlecht können auch andere Faktoren die Alkoholtoleranz beeinflussen, darunter:

• Essverhalten: Der Verzehr von Nahrung vor oder während des Alkoholkonsums kann die Alkoholfreisetzung verlangsamen und zu einem geringeren Blutalkoholspiegel führen.
• Toleranz: Regelmäßiger Alkoholkonsum kann zu einer erhöhten Toleranz führen, was bedeutet, dass eine Person eine größere Menge Alkohol konsumieren muss, um die gleichen Auswirkungen zu erzielen.
• Genetik: Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, Alkohol schlechter zu vertragen. Dies kann auf Variationen in Genen zurückzuführen sein, die den Alkoholstoffwechsel steuern.
• Leberschäden: Die Leber ist für den Abbau von Alkohol verantwortlich. Eine Schädigung der Leber kann die Alkoholtoleranz beeinträchtigen.

Es ist wichtig zu beachten, dass es keine sichere Menge Alkohol gibt. Selbst geringe Mengen Alkohol können negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Menschen, die Schwierigkeiten haben, Alkohol zu vertragen, sollten ihren Konsum begrenzen oder ganz darauf verzichten.