Was hilft sofort bei Überzuckerung?

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Was tun bei Überzuckerung? Sofortmaßnahmen, die Leben retten können

Ein plötzlicher Anstieg des Blutzuckerspiegels, auch Hyperglykämie oder Überzuckerung genannt, ist ein ernstes Warnsignal des Körpers. Ignoriert man die Anzeichen, drohen akute Komplikationen, die im schlimmsten Fall lebensbedrohlich sein können. Es ist daher entscheidend, die Symptome frühzeitig zu erkennen und umgehend zu handeln.

Woran erkennt man eine Überzuckerung?

Die Warnzeichen können von Person zu Person variieren, aber typische Symptome sind:

• Extremer Durst: Der Körper versucht, den überschüssigen Zucker über den Urin auszuscheiden, was zu starkem Flüssigkeitsverlust führt.
• Häufiges Wasserlassen: Besonders nachts ist ein verstärkter Harndrang ein deutliches Anzeichen.
• Trockene Haut und Mund: Durch den Flüssigkeitsverlust kommt es zu Dehydration.
• Müdigkeit und Schwäche: Der Körper kann den Zucker nicht effizient verwerten, was zu Energiemangel führt.
• Verschwommenes Sehen: Hohe Blutzuckerwerte können die Linse im Auge beeinflussen.
• Übelkeit und Erbrechen: In schweren Fällen kann es zu Magen-Darm-Beschwerden kommen.
• Atem riecht nach Aceton: Ein fruchtiger Geruch kann auf eine Ketoazidose hindeuten, eine gefährliche Stoffwechselentgleisung.

Was sind die Sofortmaßnahmen?

1. Blutzucker messen: Der erste Schritt ist die Überprüfung des Blutzuckerspiegels mit einem Blutzuckermessgerät. Dies liefert Klarheit über das Ausmaß der Hyperglykämie und hilft bei der Entscheidung über das weitere Vorgehen.
2. Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie sofort große Mengen Wasser. Zuckerfreie Getränke wie ungesüßter Tee sind ebenfalls geeignet. Vermeiden Sie zuckerhaltige Säfte oder Limonaden, da diese den Blutzuckerspiegel weiter erhöhen.
3. Insulin (falls vorhanden): Wenn Sie Diabetiker sind und Insulin verwenden, spritzen Sie gemäß Ihrem individuellen Therapieplan die entsprechende Dosis. Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes oder Diabetologen genau zu befolgen.
4. Leichte Bewegung: Ein leichter Spaziergang kann helfen, den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise zu senken. Vermeiden Sie jedoch anstrengende körperliche Aktivität, da dies den Blutzucker unter Umständen weiter erhöhen kann.
5. Schnell wirkende Kohlenhydrate bei Unterzuckerung ausschließen: Vergewissern Sie sich, dass die Symptome tatsächlich von einer Überzuckerung herrühren und nicht von einer Unterzuckerung (Hypoglykämie). Bei Unsicherheit ist es besser, den Blutzucker zu messen, bevor Sie Kohlenhydrate zu sich nehmen.
6. Arzt rufen: Wenn der Blutzuckerspiegel trotz der oben genannten Maßnahmen nicht sinkt oder wenn Sie sich sehr schlecht fühlen, zögern Sie nicht, den Notarzt zu rufen. Dies gilt insbesondere, wenn Symptome wie Erbrechen, Bewusstseinsveränderungen oder Atembeschwerden auftreten.

Wichtiger Hinweis:

Die hier genannten Sofortmaßnahmen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Es ist unerlässlich, dass Diabetiker einen individuellen Notfallplan mit ihrem Arzt oder Diabetologen erstellen. Dieser Plan sollte klare Anweisungen enthalten, was im Falle einer Überzuckerung zu tun ist.

Prävention ist der beste Schutz

Eine gute Blutzuckerkontrolle ist der beste Weg, um Hyperglykämien vorzubeugen. Dazu gehören:

• Regelmäßige Blutzuckermessungen: Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig, um Trends zu erkennen und rechtzeitig gegensteuern zu können.
• Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Getränke.
• Regelmäßige Bewegung: Körperliche Aktivität hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern.
• Medikamenteneinnahme: Nehmen Sie Ihre Medikamente (Insulin oder Tabletten) gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein.
• Regelmäßige Arztbesuche: Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt oder Diabetologen untersuchen, um Ihre Therapie zu überprüfen und anzupassen.

Eine Überzuckerung kann beängstigend sein, aber mit dem richtigen Wissen und den richtigen Maßnahmen können Sie den Zustand schnell stabilisieren und schwerwiegende Komplikationen verhindern.