Was schadet mehr, Rauchen oder Alkohol?

Rauchen oder Alkohol: Was schadet der Gesundheit stärker?

Der Konsum von Tabak und Alkohol ist weltweit ein weit verbreitetes Problem, das erhebliche negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat. Beide Substanzen können zu einer Vielzahl von Krankheiten führen und die Lebenserwartung verkürzen.

Eine Studie des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) aus dem Jahr 2014 untersuchte die Auswirkungen des Rauchens und des Alkoholmissbrauchs auf die Lebenserwartung. Die Ergebnisse zeigten, dass starkes Rauchen Männern durchschnittlich 9,4 und Frauen 7,3 Lebensjahre kostet.

Auswirkungen des Rauchens auf die Lebenserwartung

Rauchen ist ein bedeutender Risikofaktor für eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, darunter Lungenkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Die im Tabakrauch enthaltenen Schadstoffe schädigen die Lungen, das Herz und die Blutgefäße.

Die DKFZ-Studie ergab, dass Raucher ein deutlich höheres Risiko haben, vorzeitig zu sterben, als Nichtraucher. Die Studie zeigte, dass Männer, die eine Packung Zigaretten pro Tag rauchen, im Durchschnitt 8,7 Lebensjahre früher sterben, während Frauen, die eine Packung Zigaretten pro Tag rauchen, im Durchschnitt 6,1 Lebensjahre früher sterben.

Auswirkungen des Alkoholmissbrauchs auf die Lebenserwartung

Alkoholmissbrauch kann ebenfalls zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten. Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch das Immunsystem schwächen und das Risiko von Infektionen erhöhen.

Obwohl Alkoholmissbrauch die Lebenserwartung verkürzen kann, ist sein Effekt im Vergleich zum Rauchen weniger ausgeprägt. Die DKFZ-Studie ergab, dass Männer, die täglich etwa drei Gläser Bier oder zwei Gläser Wein trinken, im Durchschnitt 1,5 Lebensjahre früher sterben, während Frauen, die täglich etwa zwei Gläser Bier oder ein Glas Wein trinken, im Durchschnitt 1,1 Lebensjahre früher sterben.

Vergleich der Auswirkungen von Rauchen und Alkohol

Der Vergleich der Ergebnisse der DKFZ-Studie zeigt, dass Rauchen einen weitaus größeren Schaden für die Lebenserwartung darstellt als Alkoholmissbrauch. Männer, die stark rauchen, verlieren durchschnittlich 9,4 Lebensjahre, während Männer, die täglich drei Gläser Bier trinken, nur 1,5 Lebensjahre verlieren. Für Frauen sind die Unterschiede ähnlich ausgeprägt.

Dies deutet darauf hin, dass Rauchen die weitaus gefährlichere Substanz ist, wenn es um die Auswirkungen auf die Lebenserwartung geht. Alkoholmissbrauch kann zwar auch schädlich sein, aber sein Effekt ist bei weitem nicht so verheerend wie der des Rauchens.

Schlussfolgerung

Sowohl Rauchen als auch Alkoholmissbrauch sind ernsthafte Gesundheitsrisiken, die vermieden oder zumindest minimiert werden sollten. Die Beweise zeigen jedoch eindeutig, dass Rauchen die weitaus schädlichere Substanz ist, die die Lebenserwartung stärker verkürzt als Alkoholmissbrauch.