Was tun bei Durchfall seit 4 Tagen?

Akuter Durchfall: Was tun, wenn er länger als 4 Tage anhält?

Akuter Durchfall, der länger als 4 Tage andauert, ist mehr als nur eine lästige Unannehmlichkeit – er kann ein Zeichen für eine ernstzunehmende Erkrankung sein und erfordert ärztliche Abklärung. Während leichte Durchfallerkrankungen in der Regel nach ein bis zwei Tagen von selbst abklingen, deutet ein länger anhaltender Verlauf auf eine mögliche Infektion, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder andere Grunderkrankungen hin. Selbstmedikation sollte daher nur mit Vorsicht und nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Was tun in den ersten Tagen?

In den ersten Tagen des akuten Durchfalls ist vor allem eines wichtig: viel trinken! Durch den Flüssigkeitsverlust droht Dehydration, die gefährlich werden kann. Geeignet sind Wasser, klare Brühen (z.B. Hühnerbrühe), ungesüßter Tee (Kamille, Fenchel) und Elektrolytlösungen aus der Apotheke. Diese Lösungen helfen, den verlorenen Elektrolythaushalt wieder auszugleichen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, da diese den Durchfall verschlimmern können.

Schonende Ernährung:

Eine leicht verdauliche Kost kann die Beschwerden lindern. Hierbei haben sich die bekannten BRAT-Diät-Lebensmittel bewährt:

• Bananen: Reich an Kalium, das bei Durchfall verloren geht.
• Reis: Mild und leicht verdaulich.
• Apfelmus (gerieben): Bindet den Stuhl.
• Toast (Zwieback): Trocken und leicht verdaulich.

Auch Heidelbeertee, schwarzer Tee und grüner Tee sind gut verträglich und können beruhigend wirken. Wichtig ist, auf fettreiche, stark gewürzte und ballaststoffreiche Lebensmittel zu verzichten.

Zusätzliche Hausmittel (mit Vorsicht!):

Einige Hausmittel können unterstützend wirken, sollten aber nicht als alleinige Therapie betrachtet werden:

• Heilerde: Bindet Giftstoffe und kann den Stuhl eindicken. Wichtig ist die Einnahme gemäß Packungsbeilage.
• Indische Flohsamen: Quellen im Darm auf und binden Wasser, was den Stuhlgang reguliert. Genügend Flüssigkeit ist hier essentiell.

Wann zum Arzt?

Ein Arztbesuch ist unbedingt erforderlich, wenn der Durchfall länger als 4 Tage anhält, zusätzlich starke Bauchschmerzen, Fieber über 38,5°C, blutiger Stuhl, Erbrechen oder Zeichen einer Dehydration (starker Durst, trockene Schleimhäute, Schwindel) auftreten. Auch bei Kleinkindern und Säuglingen sollte bei Durchfall umgehend ein Arzt konsultiert werden, da diese besonders gefährdet sind.

Zusammenfassend: Akuter Durchfall, der länger als vier Tage besteht, benötigt ärztliche Aufmerksamkeit. Obwohl Hausmittel die Symptome lindern können, ersetzen sie keinen Arztbesuch. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind essentiell, um schwerwiegendere Komplikationen zu vermeiden. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich unsicher sind.