Welcher Mangel kann Juckreiz auslösen?

Wenn es juckt und kratzt: Eisenmangel als unerwartete Ursache

Juckreiz, ein quälendes Gefühl, das zum Kratzen zwingt, kann viele Ursachen haben. Allergien, Hauterkrankungen wie Ekzeme oder auch trockene Haut sind häufige Auslöser. Doch oft wird eine weniger offensichtliche Ursache übersehen: Eisenmangel.

Während viele Menschen Eisenmangel mit Symptomen wie Müdigkeit, Blässe oder Konzentrationsschwierigkeiten in Verbindung bringen, ist Juckreiz eine weniger bekannte, aber durchaus reale Folge eines zu niedrigen Eisenspiegels im Körper. Dieser Juckreiz, oft als generalisierter Pruritus beschrieben, kann sich am ganzen Körper bemerkbar machen und das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen.

Wie Eisenmangel Juckreiz auslösen kann:

Die genauen Mechanismen, wie Eisenmangel zu Juckreiz führt, sind noch nicht vollständig geklärt. Es gibt jedoch verschiedene Theorien:

• Hauttrockenheit: Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Ein Mangel kann zu trockener, schuppiger Haut führen, die anfälliger für Reizungen und somit für Juckreiz ist. Die Haut verliert ihre natürliche Barrierefunktion und wird empfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen.
• Histaminfreisetzung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Eisenmangel die Histaminfreisetzung im Körper erhöhen kann. Histamin ist ein Botenstoff, der unter anderem Juckreiz auslösen kann.
• Nervenfunktion: Eisen ist essentiell für die Funktion des Nervensystems. Ein Mangel könnte die Nervenendigungen in der Haut sensibilisieren und dadurch das Juckreizgefühl verstärken.
• Auswirkungen auf die Schilddrüse: Eisen ist auch wichtig für die Funktion der Schilddrüse. Schilddrüsenunterfunktion, die durch Eisenmangel begünstigt werden kann, ist ebenfalls eine bekannte Ursache für Juckreiz.

Symptome, die auf Eisenmangel hinweisen könnten:

Wenn Sie unter anhaltendem Juckreiz leiden, der sich nicht durch übliche Hautpflegeprodukte lindern lässt, und gleichzeitig eines oder mehrere der folgenden Symptome bemerken, könnte ein Eisenmangel die Ursache sein:

• Müdigkeit und Schwächegefühl
• Blässe der Haut und Schleimhäute
• Kurzatmigkeit bei Anstrengung
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Brüchige Nägel
• Haarausfall
• Schwindel

Was tun bei Verdacht auf Eisenmangel?

Der erste Schritt sollte immer der Gang zum Arzt sein. Eine Blutuntersuchung kann den Eisenspiegel im Körper überprüfen und feststellen, ob ein Mangel vorliegt. Der Arzt kann dann die geeignete Behandlung einleiten, die in der Regel aus einer Ernährungsumstellung und/oder der Einnahme von Eisenpräparaten besteht.

Wichtiger Hinweis: Die Selbstmedikation mit Eisenpräparaten ist nicht empfehlenswert, da eine Überdosierung negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Lassen Sie sich daher immer von einem Arzt beraten, bevor Sie Eisenpräparate einnehmen.

Fazit:

Juckreiz kann ein frustrierendes und belastendes Symptom sein. Während viele Ursachen in Frage kommen, sollte man auch an einen möglichen Eisenmangel denken. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können nicht nur den Juckreiz lindern, sondern auch andere Beschwerden, die mit einem niedrigen Eisenspiegel einhergehen. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und suchen Sie bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt auf. So können Sie der Ursache des Juckreizes auf den Grund gehen und Ihre Lebensqualität verbessern.