Wer baut Alkohol schneller ab, Mann oder Frau?

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Wer verträgt mehr? Warum Frauen Alkohol langsamer abbauen als Männer

Ein gemütlicher Abend mit Freunden, ein Glas Wein zum Essen oder ein Bier nach der Arbeit – Alkohol gehört für viele Menschen zum gesellschaftlichen Leben dazu. Doch die Wirkung von Alkohol ist individuell verschieden. Ein Faktor, der dabei eine entscheidende Rolle spielt, ist das Geschlecht. Frauen und Männer verarbeiten Alkohol unterschiedlich, und das hat handfeste biologische Gründe.

Der Schlüssel liegt in Körperwasser und Enzymen

Warum aber ist das so? Die Antwort liegt in zwei wesentlichen Unterschieden zwischen dem weiblichen und dem männlichen Körper:

• Körperwasseranteil: Der Körper eines Mannes besteht im Durchschnitt zu einem höheren Prozentsatz aus Wasser als der einer Frau. Alkohol verteilt sich im Körperwasser. Da Frauen weniger Körperwasser haben, konzentriert sich der Alkohol in einem geringeren Volumen, was zu einer höheren Blutalkoholkonzentration (BAK) führt.
• Enzymproduktion in der Leber: Die Leber ist das Hauptorgan für den Alkoholabbau. Hier wird das Enzym Alkoholdehydrogenase (ADH) produziert, das den Alkohol in Acetaldehyd umwandelt, welches dann weiter abgebaut wird. Frauen produzieren im Allgemeinen weniger ADH als Männer. Das bedeutet, dass Alkohol bei Frauen langsamer abgebaut wird.

Höherer BAK, schnellere Wirkung

Die Kombination aus geringerem Körperwasseranteil und verminderter Enzymproduktion führt dazu, dass Frauen nach dem Konsum der gleichen Menge Alkohol eine höhere BAK erreichen als Männer. Das bedeutet, dass Frauen schneller betrunken werden und die Wirkung des Alkohols stärker spüren.

Langsame Abbaugeschwindigkeit

Nicht nur der schnellere Anstieg des BAK ist ein Problem. Auch der Abbau des Alkohols dauert bei Frauen länger. Dies liegt wiederum an der geringeren ADH-Produktion. Der Körper braucht schlichtweg mehr Zeit, um den Alkohol abzubauen, was zu einem längeren Rausch und potenziell stärkeren Auswirkungen führt.

Gesundheitliche Aspekte

Es ist wichtig zu betonen, dass die unterschiedliche Alkoholtoleranz zwischen Männern und Frauen auch gesundheitliche Konsequenzen haben kann. Da Frauen den Alkohol langsamer abbauen, sind sie anfälliger für alkoholbedingte Leberschäden und andere gesundheitliche Probleme.

Fazit

Die biologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen haben einen deutlichen Einfluss auf die Art und Weise, wie Alkohol verarbeitet wird. Frauen haben aufgrund ihres geringeren Körperwasseranteils und der verminderten Enzymproduktion in der Leber eine geringere Alkoholtoleranz. Es ist wichtig, sich dieser Unterschiede bewusst zu sein und den Alkoholkonsum entsprechend anzupassen, um die potenziellen gesundheitlichen Risiken zu minimieren.

Wichtig: Dieser Artikel dient der Aufklärung und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Fragen zum Alkoholkonsum wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Suchtberatungsstelle.