Wie ist das Ende einer Erkältung?

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Die Symptome einer Erkältung klingen allmählich ab, oft bleibt ein zunächst produktiver Husten zurück. Später wechselt dieser zu trockenem Reizhusten, der noch Tage oder Wochen anhalten kann.
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Das Ende einer Erkältung: Wie lange dauert es und was sind die Symptome?

Eine Erkältung ist eine häufige Krankheit der oberen Atemwege, die durch Viren verursacht wird. Die Symptome einer Erkältung, wie z. B. laufende Nase, Halsschmerzen und Kopfschmerzen, klingen in der Regel innerhalb von 7-10 Tagen ab.

Der Verlauf einer Erkältung

Der Verlauf einer Erkältung kann in mehrere Stadien unterteilt werden:

  • Inkubationszeit: Dies ist die Zeit zwischen der Ansteckung mit dem Virus und dem Auftreten der ersten Symptome. Sie dauert in der Regel 1-3 Tage.
  • Prodromalstadium: Dies ist die Phase, in der die ersten Symptome auftreten, wie z. B. leichtes Fieber, Müdigkeit und Halsschmerzen. Sie dauert in der Regel 1-2 Tage.
  • Akutstadium: Dies ist die Phase, in der die Symptome am stärksten ausgeprägt sind. Sie dauert in der Regel 3-5 Tage.
  • Abklingstadium: Dies ist die Phase, in der die Symptome allmählich abklingen. Sie dauert in der Regel 1-2 Tage.

Das Ende einer Erkältung

Im Abklingstadium einer Erkältung klingen die Symptome allmählich ab. Folgendes kann auftreten:

  • Die laufende Nase wird weniger oder verschwindet ganz.
  • Die Halsschmerzen bessern sich.
  • Das Fieber geht zurück.
  • Der Kopfschmerz wird weniger stark.
  • Der Husten kann zunächst produktiv sein, wechselt aber später zu einem trockenen Reizhusten.

Der Husten nach einer Erkältung

Der Husten ist oft das letzte Symptom einer Erkältung, das abklingt. Er kann noch Tage oder Wochen anhalten, auch wenn die anderen Symptome bereits verschwunden sind. Dies liegt daran, dass die Atemwege noch gereizt und entzündet sind.

Der Reizhusten kann sehr lästig sein, kann aber mit Hausmitteln wie warmem Honigwasser oder Hustensaft gelindert werden. Normalerweise verschwindet der Husten von selbst, wenn die Atemwege heilen.

Wie man die Genesung von einer Erkältung beschleunigt

Es gibt keine Heilung für eine Erkältung, aber es gibt Dinge, die du tun kannst, um die Genesung zu beschleunigen:

  • Ruhe dich viel aus.
  • Trinke ausreichend Flüssigkeit, um deine Atemwege feucht zu halten.
  • Atme warmen, feuchten Dampf ein, um deine Atemwege zu öffnen.
  • Gurgle mit Salzwasser, um Halsschmerzen zu lindern.
  • Verwende abschwellende Nasensprays oder -tropfen, um eine verstopfte Nase zu behandeln.
  • Nimm Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen, um Kopfschmerzen und Gliederschmerzen zu lindern.

Wenn du eine Erkältung hast, die länger als 10 Tage anhält, oder wenn du hohes Fieber, Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen hast, solltest du einen Arzt aufsuchen.