Wie lange dürfen Blutungen dauern?

Wie lange darf eine Menstruationsblutung dauern?

Die Menstruation, auch Periode genannt, ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper. Doch wie lange darf sie eigentlich dauern und wann ist von einer zu langen oder zu starken Blutung die Rede? Während die Durchschnittsdauer bei etwa fünf Tagen liegt, gibt es individuelle Schwankungen, die völlig normal sind. Dieser Artikel klärt über die normale Dauer der Menstruation auf, erläutert, wann ärztlicher Rat einzuholen ist und gibt Tipps für den Umgang mit starken Blutungen.

Die individuelle Norm:

Im Durchschnitt dauert die Menstruationsblutung fünf Tage. Allerdings gilt ein Zeitraum von drei bis sieben Tagen als normal. Die Blutungsstärke und -dauer können von Zyklus zu Zyklus variieren und sind auch von Frau zu Frau unterschiedlich. Faktoren wie Hormone, Stress, Ernährung, körperliche Aktivität und genetische Veranlagung spielen dabei eine Rolle. Junge Mädchen, deren Zyklus sich erst einpendelt, können auch längere oder unregelmäßigere Blutungen erleben.

Wann ist die Blutung zu lang?

Von einer verlängerten Menstruation, medizinisch Menorrhagie genannt, spricht man, wenn die Blutung länger als sieben Tage anhält. Auch wenn die Blutung innerhalb der sieben Tage extrem stark ist und beispielsweise stündlich ein Super- oder Superplus-Tampon gewechselt werden muss, ist dies ein Grund zur ärztlichen Abklärung.

Mögliche Ursachen für eine verlängerte oder starke Blutung:

Eine Menorrhagie kann verschiedene Ursachen haben, darunter:

• Hormonelle Schwankungen: Ein Ungleichgewicht der Hormone Östrogen und Progesteron kann zu verstärkten oder verlängerten Blutungen führen.
• Myome: Gutartige Muskelknoten in der Gebärmutter können starke und lange Blutungen verursachen.
• Polypen: Gutartige Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut können ebenfalls zu Menorrhagie führen.
• Endometriose: Bei dieser Erkrankung siedelt sich Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter an und kann zu starken Blutungen und Schmerzen führen.
• Gerinnungsstörungen: Eine gestörte Blutgerinnung kann zu verlängerten Blutungen führen.
• Bestimmte Medikamente: Manche Medikamente, wie z.B. blutverdünnende Mittel, können die Blutungsdauer beeinflussen.
• Schilddrüsenerkrankungen: Sowohl eine Über- als auch eine Unterfunktion der Schilddrüse kann die Menstruation beeinflussen.

Was tun bei einer zu langen oder starken Blutung?

Bei anhaltend starken oder zu langen Blutungen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Dieser kann die Ursache abklären und eine geeignete Therapie einleiten. Zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen, denn starke Blutungen können zu Eisenmangel und Anämie führen.

Tipps für den Umgang mit starken Blutungen:

• Führen Sie ein Menstruationstagebuch: Dokumentieren Sie die Dauer und Stärke Ihrer Blutung, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen.
• Achten Sie auf eine ausreichende Eisenaufnahme: Eisenreiche Lebensmittel wie Fleisch, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse können helfen, einem Eisenmangel vorzubeugen.
• Vermeiden Sie Stress: Stress kann den Hormonhaushalt beeinflussen und die Menstruation verstärken.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungsoptionen: Es gibt verschiedene Therapiemöglichkeiten, wie z.B. hormonelle Verhütungsmittel, die die Blutung regulieren können.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten sollten Sie immer einen Arzt konsultieren.