Woher kommt Lymphstau unter den Augen?

Woher kommt der Lymphstau unter den Augen?

Schwellungen unter den Augen, auch als Tränensäcke bekannt, sind ein weit verbreitetes Problem. Sie können kosmetisch störend sein, aber oft auch ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Ursache. Während die ästhetischen Gründe oft im Vordergrund stehen, ist es wichtig, die möglichen Ursachen zu verstehen, um die richtige Behandlungsmethode zu finden. Ein Lymphstau spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Lymphstauungen entstehen, wenn die Lymphflüssigkeit, ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, nicht effektiv durch den Körper transportiert werden kann. Die Lymphgefäße bilden ein Netzwerk, das den gesamten Körper durchzieht und Abfallprodukte, überschüssige Flüssigkeit und Krankheitserreger abführt. Unter den Augen ist die Lymphknoten- und Lymphgefäßdichte vergleichsweise gering, was diesen Bereich anfälliger für Stauungen macht.

Was führt nun zu dieser Lymphstauung unter den Augen? Mehrere Faktoren tragen dazu bei:

• Schlafdefizit und Stress: Ein Mangel an Schlaf und chronischer Stress beeinträchtigen die gesamte Körperfunktion, einschließlich des Lymphflusses. Der Körper braucht ausreichend Erholung, um Stoffwechselprozesse optimal zu steuern, und ein Mangel daran führt zu einer Verlangsamung des Lymphsystems. Die Folge: Lymphstauungen, besonders im Gesichtsbereich, da der Körper hier weniger Lymphgefäße hat und die Flüssigkeitsabfuhr im Vergleich zu anderen Körperregionen eingeschränkt ist.

• Hormonelle Schwankungen: Schwankungen im Hormonhaushalt, wie sie während der Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre auftreten, können den Lymphfluss ebenfalls beeinflussen. Die hormonellen Veränderungen können zu einer Flüssigkeitsretention im Körper führen, die sich dann auch unter den Augen manifestiert.

• Ernährung: Eine ungesunde Ernährung mit hohem Salzgehalt kann die Flüssigkeitsretention verstärken und somit Lymphstauungen begünstigen. Zu wenig Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann ebenfalls negative Auswirkungen haben.

• Allergien und Entzündungen: Allergien und Entzündungen im Körper können zu einer vermehrten Flüssigkeitsansammlung führen, was sich ebenfalls als Schwellungen unter den Augen bemerkbar macht.

• Genetische Prädisposition: Wie viele andere körperliche Eigenschaften, ist auch die Anfälligkeit für Lymphstauungen unter den Augen teilweise genetisch bedingt.

• Schlafposition: Zu lange in einer Position zu schlafen kann ebenfalls dazu beitragen. Eine Seite zu lang liegen, führt zu einer relativen Stagnation des Lymphabflusses.

• Medikamente: Manche Medikamente können als Nebenwirkung Flüssigkeitsansammlungen verursachen.

• Andere Erkrankungen: In selteneren Fällen können Lymphstauungen unter den Augen ein Symptom einer ernsthaften Erkrankung sein, wie z.B. einer Nierenfunktionsstörung. Sollten die Schwellungen plötzlich auftreten oder stark ausgeprägt sein, ist ein Arztbesuch ratsam.

Die Bewältigung von Lymphstauungen unter den Augen erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise. Ausreichender Schlaf, Stressmanagement, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung können den Lymphfluss verbessern und somit Schwellungen vorbeugen.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keinen Arztbesuch. Sollten Sie dauerhafte oder stark ausgeprägte Schwellungen unter den Augen haben, konsultieren Sie bitte einen Arzt, um die zugrunde liegende Ursache abzuklären.