Dusche ich vor oder nach dem Solarium?

Vor oder nach dem Solarium duschen? Der ultimative Guide für ein perfektes Bräunungsergebnis

Die Frage, ob man vor oder nach dem Solarium duschen sollte, beschäftigt viele Sonnenanbeter. Die Antwort ist weniger eindeutig als man denkt und hängt stark von den individuellen Vorlieben und dem gewünschten Ergebnis ab. Es gibt jedoch einige entscheidende Punkte, die für eine optimale Bräunung beachtet werden sollten.

Die Vorteile einer Dusche vor dem Solarium:

Der wohl wichtigste Aspekt ist die gründliche Reinigung der Haut. Schweiß, Talg, Make-up-Reste und abgestorbene Hautzellen bilden eine Barriere auf der Haut und verhindern eine gleichmäßige Bräunung. Diese Rückstände können zu unschönen Flecken und einer ungleichmäßigen Farbverteilung führen. Eine gründliche Dusche mit lauwarmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife entfernt diese Verunreinigungen und bereitet die Haut optimal auf die UV-Strahlung vor.

Zusätzlich empfiehlt sich vor dem Solarium ein sanftes Peeling. Dies entfernt abgestorbene Hautzellen noch effektiver und sorgt für eine glattere, ebenmäßigere Hautstruktur. Dadurch kann die Bräune tiefer in die Haut eindringen und das Ergebnis wirkt intensiver und länger haltbar. Vermeiden Sie jedoch aggressive Peelings direkt vor dem Solarium, da dies die Haut reizen und zu Verbrennungen führen kann. Ein sanftes Peeling 1-2 Tage vorher ist ideal.

Die Vorteile einer Dusche nach dem Solarium:

Eine Dusche nach dem Solarium ist primär der Hautpflege gewidmet. Die UV-Strahlung trocknet die Haut aus, daher ist es wichtig, sie nach dem Sonnenbad mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine lauwarme Dusche mit einer feuchtigkeitsspendenden Duschlotion oder einem rückfettenden Duschgel hilft, die Haut zu beruhigen und den Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen. Verzichten Sie nach dem Solarium auf stark duftende Produkte, da diese die gereizte Haut zusätzlich belasten könnten.

Der optimale Ablauf:

Für ein optimales Bräunungsergebnis empfiehlt sich folgende Vorgehensweise:

1. 1-2 Tage vorher: Sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
2. Direkt vor dem Solarium: Dusche mit lauwarmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife. Verzichten Sie auf Bodylotion, da diese die Bräunung beeinträchtigen kann.
3. Nach dem Solarium: Warten Sie mindestens 2-3 Stunden, bevor Sie duschen. Verwenden Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder ein After-Sun-Produkt, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Fazit:

Eine Dusche vor dem Solarium ist unerlässlich für ein makelloses und gleichmäßiges Bräunungsergebnis. Eine Dusche nach dem Solarium dient der Pflege und Regeneration der Haut. Individuell können Sie je nach Hauttyp und persönlichen Vorlieben den Ablauf anpassen. Achten Sie stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor, während und nach dem Solarium. Und denken Sie immer daran: Schutz vor UV-Strahlung ist unerlässlich! Verwenden Sie immer einen geeigneten Sonnenschutz, wenn Sie sich im Freien aufhalten.