Wann fettige Haut im Zyklus?

Fettige Haut im Menstruationszyklus: Hormonelle Einflüsse

Unsere Haut ist stark vom hormonellen Gleichgewicht beeinflusst, insbesondere während des Menstruationszyklus. Fettige Haut kann zu verschiedenen Phasen des Zyklus auftreten, abhängig von den hormonellen Veränderungen.

Die Rolle von Testosteron

Testosteron ist ein Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation der Talgproduktion durch die Talgdrüsen. Während der Lutealphase, die nach dem Eisprung auftritt, steigt der Testosteronspiegel.

Auswirkungen auf die Talgproduktion

Erhöhte Testosteronspiegel stimulieren die Talgdrüsen, mehr Talg zu produzieren. Talg ist eine ölige Substanz, die die Haut geschmeidig hält, aber eine übermäßige Produktion kann zu fettiger Haut führen.

Fettige Haut und Akne

Fettige Haut kann zu verstopften Poren führen, die wiederum zu Akneausbrüchen beitragen können. Bakterien können in diesen verstopften Poren gedeihen und Entzündungen verursachen, die zu Pickeln und Mitessern führen.

Zeitpunkt des Auftretens

Fettige Haut tritt typischerweise während der Lutealphase auf, die etwa zwei Wochen nach dem Eisprung beginnt und bis zum Beginn der Periode andauert. In dieser Phase erreichen die Testosteronspiegel ihren Höhepunkt.

Maßnahmen

Um fettiger Haut während der Lutealphase entgegenzuwirken, sind folgende Maßnahmen hilfreich:

• Verwendung von Gesichtsreinigern, die überschüssigen Talg entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
• Anwendung von Tonmasken, die überschüssigen Talg absorbieren.
• Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne sie zu beschweren.
• Vermeidung von fetthaltigen und komedogenen Hautpflegeprodukten.
• Konsultation eines Dermatologen zur Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen.

Fazit

Fettige Haut kann während des Menstruationszyklus aufgrund erhöhter Testosteronspiegel in der Lutealphase auftreten. Die Kontrolle des Talgspiegels und die Behandlung von Akne können durch die Anpassung der Hautpflege und bei Bedarf durch ärztliche Behandlung verbessert werden.