Warum bekomme ich am Meer Pickel?

Warum bekomme ich am Meer Pickel?

Neben der wohltuenden Entspannung und dem Genuss des Meeresklimas kann ein Strandtag leider auch zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, wie z. B. Pickeln. Während manche Menschen glauben, dass Salzwasser gut für die Haut sei, kann es in Wirklichkeit zu Reizungen und Ausbrüchen führen.

Ursachen für Pickel am Meer

Es gibt mehrere Faktoren, die dazu beitragen können, dass man am Meer Pickel bekommt:

• UV-Strahlung: Starke UV-Strahlung kann die Haut schädigen und eine Entzündungsreaktion auslösen, die zu Pickeln führen kann.
• Sonnencreme: Ungeeignete Sonnenschutzmittel, insbesondere solche, die chemische Inhaltsstoffe enthalten, können die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen.
• Salzwasser: Salzwasser kann die Haut austrocknen und reizen, was wiederum zu Pickeln führen kann.
• Bakterien: Der Ozean ist ein Nährboden für Bakterien, die auf die Haut übertragen werden und Infektionen verursachen können.
• Hitze und Feuchtigkeit: Das warme und feuchte Klima am Meer kann eine Umgebung schaffen, die das Wachstum von Bakterien fördert.

Mallorca-Akne

Eine extreme Form der Akne, die durch Sonneneinstrahlung am Meer ausgelöst wird, ist die sogenannte Mallorca-Akne. Diese Form der Acne aestivalis tritt typischerweise bei Menschen auf, die empfindliche Haut haben und hohen Dosen von UV-Strahlung ausgesetzt sind. Mallorca-Akne kann sich als juckende, rote und entzündete Pickel manifestieren, die das Gesicht, den Hals und die Brust bedecken.

Vorbeugung und Behandlung von Pickeln am Meer

Um Pickel am Meer vorzubeugen, solltest du folgende Maßnahmen ergreifen:

• Sonnenschutz tragen: Wähle einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 und trage ihn großzügig auf. Wiederhole das Auftragen alle zwei Stunden oder öfter nach dem Baden oder Schwitzen.
• Geeignete Sonnenschutzmittel verwenden: Vermeide chemische Sonnenschutzmittel und entscheide dich stattdessen für mineralische Sonnenschutzmittel, die Titandioxid oder Zinkoxid enthalten.
• Hautreinigung: Reinige deine Haut nach einem Tag am Meer gründlich, um Salzreste, Bakterien und Sonnencreme zu entfernen.
• Feuchtigkeitspflege: Verwende eine leichte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Reizungen zu lindern.
• Auf Salzwasser verzichten: Wenn möglich, vermeide es, im Salzwasser zu schwimmen, da es die Haut austrocknen und reizen kann.

Wenn du trotz der Vorbeugungsmaßnahmen Pickel bekommst, kannst du Folgendes tun:

• Antibakterielle Behandlung: Trage eine antibakterielle Lotion oder Creme auf die betroffenen Stellen auf, um Infektionen zu bekämpfen.
• Kühlkompressen: Kühle Kompressen können helfen, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren.
• Medikamentöse Behandlung: In schweren Fällen kann ein Dermatologe verschreibungspflichtige Medikamente wie Antibiotika oder Retinoide verschreiben.

Denk daran, dass jeder Hauttyp anders ist und es möglicherweise einige Versuche erfordert, die beste Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Pickeln am Meer zu finden. Wenn die Ausbrüche schwerwiegend oder anhaltend sind, ist es ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen.