Warum kommen Pickel bei Sonne raus?

Warum treten Pickel durch Sonneneinstrahlung auf?

Sonnenlicht hat einen komplexen Einfluss auf die Haut und kann sowohl vorteilhafte als auch nachteilige Auswirkungen haben. Eine der weniger bekannten Auswirkungen der Sonneneinstrahlung ist, dass sie zu Ausbrüchen von Pickeln führen kann.

Austrocknende Wirkung

Zunächst hat Sonneneinstrahlung eine austrocknende Wirkung auf die Haut. Die UV-Strahlen in Sonnenlicht schädigen die Lipide (Fette) in der Hautbarriere, wodurch sie Feuchtigkeit verliert. Diese Austrocknung kann die Talgproduktion verlangsamen, die körpereigene Substanz, die hilft, die Haut zu schützen.

Kompensatorische Überproduktion von Talg

Als Reaktion auf die Austrocknung produziert die Haut jedoch später, wenn sie wieder feuchter ist, mehr Talg. Dies liegt daran, dass die Haut versucht, den verlorenen Schutz durch eine erhöhte Talgproduktion auszugleichen.

Verstopfte Poren und Pickel

Der übermäßige Talg kann die Poren verstopfen, was zu einer Ansammlung von Bakterien und abgestorbenen Hautzellen führt. Diese Verstopfung kann zu Entzündungen und der Bildung von Pickeln führen.

Rolle der Epidermisdicke

Die Dicke der Epidermis, der äußersten Hautschicht, spielt auch eine Rolle bei der Anfälligkeit für Pickel durch Sonneneinstrahlung. Menschen mit einer dünneren Epidermis sind anfälliger für UV-Schäden und Austrocknung, was zu einer erhöhten Talgproduktion und Pickelausbrüchen führen kann.

Vorbeugung von Pickeln durch Sonneneinstrahlung

Um Pickel durch Sonneneinstrahlung vorzubeugen, ist es wichtig, sich vor der Sonne zu schützen:

• Tragen Sie täglich eine Breitspektrum-Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf.
• Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, eine Sonnenbrille und langärmelige Kleidung.
• Vermeiden Sie Sonnenexposition während der Spitzenzeiten der Sonne (10 bis 16 Uhr).
• Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig mit einem sanften Reinigungsmittel und verwenden Sie ölfreie, nicht komedogene Hautpflegeprodukte.
• Wenn Sie trotz Sonnenschutzmaßnahmen Pickel bekommen, konsultieren Sie einen Dermatologen, um die beste Behandlungsoption zu ermitteln.

Indem Sie diese vorbeugenden Maßnahmen ergreifen, können Sie das Risiko von Pickeln durch Sonneneinstrahlung minimieren und eine gesunde, strahlende Haut erhalten.