Warum sollte man ins Solarium gehen?

Sonne tanken – aber richtig: Die positiven Effekte von UV-Licht auf die Haut – und die entscheidenden Vorbehalte

Die Sonne gilt gemeinhin als Wohlfühlfaktor. Warmes Licht auf der Haut, ein Gefühl von Leichtigkeit und Energie – doch ihre positiven Effekte gehen weit über das reine Wohlbefinden hinaus. Insbesondere bei Hautproblemen wie Neurodermitis und Akne kann gezieltes Sonnenlicht, in kontrollierten Mengen natürlich, durchaus lindernd wirken. Aber Vorsicht: Dieser Artikel befasst sich mit den positiven Effekten, verharmlost aber keinesfalls die Risiken. Ein ungeschütztes Sonnenbad ist schädlich und kann schwere gesundheitliche Folgen haben.

Die positive Wirkung von UV-Licht auf bestimmte Hautkrankheiten ist wissenschaftlich belegt. Die UV-Strahlen stimulieren die körpereigene Abwehr der Haut. Dieser Mechanismus führt zu einer verstärkten Bildung der Hornschicht, die als Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse dient. Bei Neurodermitis, die durch eine gestörte Hautbarriere gekennzeichnet ist, kann dies zu einer spürbaren Linderung des Juckreizes und der Entzündung führen. Die erhöhte Pigmentierung, die durch die UV-Strahlung ausgelöst wird, kann zudem das Erscheinungsbild von Pigmentstörungen verbessern.

Auch bei Akne kann Sonnenlicht positive Effekte zeigen. Die UV-Strahlen beeinflussen die Talgproduktion, reduzieren Entzündungen und hemmen das Wachstum von Bakterien, die an der Entstehung von Akne beteiligt sind. Dies führt zu einer Verbesserung des Hautbildes, weniger Pickeln und Rötungen. Wichtig ist jedoch zu betonen, dass Sonnenlicht kein Allheilmittel ist und Akne in erster Linie dermatologisch behandelt werden sollte. Sonnenlicht kann hier eine unterstützende Rolle spielen, ersetzt aber nicht eine professionelle Therapie.

Aber Vorsicht: Die positiven Effekte von Sonnenlicht sind eng mit der Dosis verbunden. Zu viel UV-Strahlung ist schädlich und führt zu vorzeitiger Hautalterung, Sonnenbrand und erhöht das Risiko für Hautkrebs. Ein Solariumbesuch sollte daher nur nach Rücksprache mit einem Hautarzt erfolgen und niemals als alleinige Therapiemaßnahme betrachtet werden.

Alternativen und wichtige Hinweise:

• Professionelle Beratung: Ein Hautarzt kann die individuellen Bedürfnisse und Risiken beurteilen und die optimale Behandlungsmethode empfehlen.
• Dosierung: Ein gezielter und kontrollierter Umgang mit UV-Licht ist essentiell. Kurze Bestrahlungen mit niedriger Intensität sind deutlich weniger riskant als lange Sonnenbäder.
• Schutzmaßnahmen: Auch bei therapeutischem Einsatz von UV-Licht ist ein adäquater Sonnenschutz unerlässlich, um die Haut vor schädlichen Folgen zu schützen.
• PUVA-Therapie: Für bestimmte Hautkrankheiten, wie z.B. Psoriasis, existieren spezifische phototherapeutische Verfahren wie die PUVA-Therapie, die unter ärztlicher Aufsicht in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Sonnenlicht kann bei bestimmten Hautproblemen positive Effekte haben. Jedoch ist ein verantwortungsvoller Umgang mit UV-Strahlung unerlässlich. Ein Solariumbesuch sollte immer nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen und niemals die professionelle Behandlung von Hautkrankheiten ersetzen. Die Risiken einer Überbestrahlung sind erheblich und dürfen nicht unterschätzt werden.