Welcher Sonnenschutz ist besser, 30 oder 50?

Sonnenschutz: LSF 30 vs. LSF 50 – Was ist die bessere Wahl?

Sonnenschutz ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Hautpflegeroutine, besonders während der Sommermonate. Er schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von ultravioletter (UV) Strahlung, die Verbrennungen, Hautalterung und sogar Krebs verursachen kann. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Sonnenschutzmittel mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren (LSF). Zwei der gängigsten Optionen sind LSF 30 und LSF 50.

UVB-Schutz: LSF 30 vs. LSF 50

Der Lichtschutzfaktor bezieht sich auf die Fähigkeit eines Sonnenschutzmittels, die Haut vor UVB-Strahlen zu schützen. UVB-Strahlen sind für Sonnenbrand verantwortlich und können im Laufe der Zeit Hautkrebs verursachen.

• LSF 30 blockiert 97 % der UVB-Strahlen.
• LSF 50 blockiert 98 % der UVB-Strahlen.

Der Unterschied im UVB-Schutz zwischen LSF 30 und LSF 50 ist minimal. Für die meisten Menschen reicht LSF 30 aus, um einen ausreichenden UVB-Schutz zu gewährleisten.

UVA-Schutz: Über LSF hinaus

Neben UVB-Strahlen gibt es auch UVA-Strahlen, die in die tieferen Schichten der Haut eindringen können. UVA-Strahlen sind für Hautalterung, Falten und Altersflecken verantwortlich.

Herkömmliche Sonnenschutzmittel schützen nur vor UVB-Strahlen. Um die Haut sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen zu schützen, ist es wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit einem umfassenden UVA-Filter zu wählen.

Empfehlung

Die Wahl zwischen LSF 30 und LSF 50 sollte nicht nur auf dem UVB-Schutz basieren. Der umfassende Schutz vor UVA-Strahlen ist unerlässlich, um die Haut langfristig gesund zu halten.

Daher empfiehlt es sich, ein Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher zu wählen, das außerdem einen umfassenden UVA-Filter enthält. Dies bietet optimalen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und trägt zur Erhaltung einer gesunden und jugendlichen Haut bei.