Wie viele Minuten Solarium entspricht Sonne?

Wie lange entspricht eine Solarium-Sitzung der Sonneneinstrahlung?

Moderne Solarien ermöglichen präzise UV-Dosierungen und liefern künstliches Sonnenlicht, das dem natürlichen Sonnenlicht ähnelt. Die Dauer einer Solarium-Sitzung, die der Sonneneinstrahlung entspricht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:

• Intensität der Solariumlampen: Solarien haben unterschiedliche UV-Lampen mit variierenden Intensitäten.
• Hauttyp: Hellere Hauttypen bräunen schneller als dunklere Hauttypen.
• Jahreszeit: Die Sonneneinstrahlung ist im Sommer stärker als im Winter.

Als allgemeine Richtlinie entspricht eine 15-minütige Solarium-Sitzung etwa 25 Minuten direkter Sonneneinstrahlung im Sommer für einen durchschnittlichen Hauttyp. Diese Berechnung basiert auf der Annahme, dass das Solarium UV-Lampen mit mittlerer Intensität verwendet.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung eines Sonnenschutzmittels im Solarium die Bräunung verhindert. Sonnenschutzmittel blockieren UV-Strahlen und schützen die Haut vor Sonnenbrand. Daher ist es nicht ratsam, ein Sonnenschutzmittel im Solarium zu verwenden, wenn Sie bräunen möchten.

Um eine sichere und effektive Bräunung zu gewährleisten, befolgen Sie diese Tipps:

• Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen und verlängern Sie diese schrittweise.
• Verwenden Sie keine Sonnenschutzmittel im Solarium.
• Tragen Sie eine Schutzbrille, um Ihre Augen vor UV-Strahlung zu schützen.
• Überschreiten Sie nicht die von Ihrem Solarium empfohlene maximale Sitzungsdauer.
• Vermeiden Sie zu häufiges Solariumgebrauch.
• Konsultieren Sie einen Hautarzt, wenn Sie Fragen zu Ihrer Haut oder zur Solariumnutzung haben.

Denken Sie daran, dass das Sonnenbaden im Solarium immer noch UV-Strahlung aussetzt. Während moderne Solarien sicherer sind als ältere Modelle, ist es wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein und Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Hautkrebs und andere Gesundheitsprobleme zu vermeiden.