Kann man abends noch einen Sonnenbrand bekommen?

Kann man abends noch einen Sonnenbrand bekommen?

Die kurze Antwort lautet: Ja, auch abends kann man noch einen Sonnenbrand bekommen.

Faktoren, die das Sonnenbrandrisiko beeinflussen:

Auch wenn die Sonne später am Tag schwächer ist, können UV-Strahlen immer noch in vollem Umfang auf die Haut einwirken, insbesondere:

• Höhe des Sonnenstands: Selbst wenn die Sonne nicht direkt über dem Kopf steht, können UV-Strahlen dennoch schädlich sein.
• Bewölkung: Wolken können UV-Strahlen nicht vollständig blockieren.
• Hauttyp: Personen mit heller Haut sind anfälliger für Sonnenbrand.
• Zeitpunkt des Tages: Die meisten Sonnenbrände werden zwischen 10 und 16 Uhr verursacht. Allerdings besteht auch außerhalb dieser Zeiten ein Risiko.

Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz vor Sonnenbrand:

Um das Sonnenbrandrisiko abends zu minimieren, sind folgende Vorsichtsmaßnahmen unerlässlich:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel: Tragen Sie auch am späten Nachmittag und Abend breitbandigen Sonnenschutz mit einem LSF von mindestens 30 auf alle freiliegenden Hautpartien auf.
• Bedecken Sie Ihre Haut: Tragen Sie Kleidung mit langen Ärmeln und Hosen, um Ihre Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
• Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille: Ein Hut mit breiter Krempe schützt Ihr Gesicht, Ihren Nacken und Ihre Ohren, während eine Sonnenbrille Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung schützt.
• Suchen Sie Schatten: Halten Sie sich wann immer möglich im Schatten auf.
• Seien Sie bei reflektierenden Oberflächen vorsichtig: Sand, Wasser und Schnee reflektieren UV-Strahlen und können das Sonnenbrandrisiko erhöhen.

Risikogruppen:

Personen mit heller Haut, die sich leicht verbrennen, sollten besonders vorsichtig sein. Auch Personen mit bestimmten Hautkrankheiten wie Lupus erythematodes oder Rosazea sind anfälliger für Sonnenbrand.

Fazit:

Auch abends besteht ein Risiko für Sonnenbrand. Daher ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um sich vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Durch das Tragen von Sonnenschutzmitteln, das Bedecken der Haut und das Aufsuchen von Schatten können Sie das Risiko eines Sonnenbrands minimieren und die Gesundheit Ihrer Haut erhalten.