Was hilft sofort gegen Herzstolpern?

Soforthilfe bei Herzstolpern: Was Sie tun können

Herzstolpern, auch Arrhythmie genannt, ist eine Störung des Herzrhythmus, die dazu führt, dass das Herz schneller, langsamer oder unregelmäßig schlägt. Dies kann zu Beschwerden wie Herzklopfen, Brustschmerzen oder Schwindel führen.

In den meisten Fällen handelt es sich bei Herzstolpern um eine harmlose Erkrankung, die keine Behandlung erfordert. Es gibt jedoch Situationen, in denen Soforthilfe erforderlich ist.

Sofortmaßnahmen bei plötzlich auftretendem Herzstolpern:

• Trinken Sie ein Glas kaltes, kohlensäurehaltiges Wasser: Die Kohlensäure kann dazu beitragen, die Herzfrequenz zu senken.
• Legen Sie Eis auf Ihre Haut: Eis kann helfen, den Vagusnerv zu stimulieren, der den Herzschlag verlangsamt.
• Führen Sie den Valsalva-Versuch durch: Bei diesem Manöver atmen Sie tief ein, halten Ihren Atem an und versuchen, gegen einen geschlossenen Mund und eine zugeklemmte Nase auszuatmen. Dies erhöht den Druck in Brust und Bauchraum, was ebenfalls den Herzschlag verlangsamen kann.

Diese Maßnahmen können den Herzrhythmus kurzzeitig beeinflussen und die Beschwerden lindern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies nur vorübergehende Lösungen sind. Wenn die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern, ist ärztlicher Rat dringend erforderlich.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

• Wenn das Herzstolpern länger als ein paar Minuten dauert.
• Wenn die Beschwerden mit Brustschmerzen, Schwindel oder Ohnmacht einhergehen.
• Wenn Sie zuvor Herzprobleme hatten.
• Wenn Sie Medikamente gegen Herzrhythmusstörungen einnehmen.

Ihr Arzt kann die Ursache des Herzstolperns feststellen und die geeignete Behandlung empfehlen. In den meisten Fällen wird keine Behandlung benötigt, es sei denn, die Arrhythmie ist schwerwiegend oder verursacht erhebliche Beschwerden.

Prävention von Herzstolpern:

Es gibt keine Möglichkeit, Herzstolpern vollständig zu verhindern. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko zu verringern:

• Regelmäßige Bewegung
• Gesunde Ernährung
• Ausreichend Schlaf
• Stressbewältigung
• Vermeiden von Koffein und Alkohol

Wenn Sie unter Herzstolpern leiden, ist es wichtig, die Ursachen und Risikofaktoren zu kennen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Vorgehensweise zur Behandlung und Prävention.