Was ist der Haken an Cola Zero?

Cola Zero: Genuss ohne Zucker, aber mit Fragezeichen?

Cola Zero, eine kalorienarme Alternative zur klassischen Cola, verspricht den süßen Genuss ohne den Zuckerzusatz. Doch der Verzicht auf Zucker hat seinen Preis: Cola Zero setzt auf künstliche Süßstoffe, die in der Kritik stehen.

Insbesondere Aspartam sorgt für Diskussionen. Es wird immer wieder mit möglichen Krebsrisiken in Verbindung gebracht, obwohl Studien diese Verbindung bislang nicht eindeutig belegen konnten. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hält Aspartam für sicher, wenn es innerhalb der empfohlenen Tagesdosis konsumiert wird. Dennoch bleiben viele Menschen skeptisch und befürchten mögliche langfristige gesundheitliche Folgen.

Auch die anderen in Cola Zero enthaltenen Süßstoffe wie Acesulfam K und Natriumcyclamat sind nicht unumstritten. Acesulfam K steht im Verdacht, die Darmflora zu beeinflussen und Natriumcyclamat wurde in der Vergangenheit in einigen Ländern verboten, bevor es wieder zugelassen wurde.

Die langfristigen Auswirkungen dieser künstlichen Süßstoffe auf den menschlichen Körper sind noch nicht vollständig geklärt. Es gibt Studien, die einen Zusammenhang mit Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Änderungen der Darmflora herstellen, andere Studien hingegen liefern keine eindeutigen Ergebnisse.

Fazit: Cola Zero bietet zwar eine kalorienarme Alternative zur klassischen Cola, doch die Verwendung von künstlichen Süßstoffen wirft viele Fragen auf. Die möglichen Langzeitfolgen sind noch nicht vollständig geklärt.

Wer bewusst auf Zucker verzichtet, sollte sich daher fragen, ob der Genuss von Cola Zero die Risiken wert ist. Alternativen wie natürliche Süßstoffe, ungesüßte Getränke oder Wasser sind empfehlenswert.

Wichtig: Die Entscheidung, Cola Zero zu konsumieren, sollte individuell getroffen werden. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.