Wie bekommt man in Ägypten keinen Durchfall?

Vermeidung von Durchfall in Ägypten

Als atemberaubendes Reiseziel mit einer reichen Geschichte und Kultur ist Ägypten ein beliebtes Ziel für Touristen aus aller Welt. Allerdings ist es wichtig, sich der potenziellen Gesundheitsrisiken bewusst zu sein, insbesondere des Durchfalls. Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen helfen sollen, diese unangenehme Erkrankung während Ihrer Reise zu vermeiden:

1. Vermeiden Sie rohes Obst und Gemüse:

Rohes Obst und Gemüse kann durch Bakterien oder Parasiten kontaminiert sein, die Durchfall verursachen können. Schälen Sie Obst immer selbst und vermeiden Sie den Verzehr ungewaschener Produkte.

2. Essen Sie nur frisch zubereitetes und durchgegartes Fleisch:

Roh oder nicht durchgegartes Fleisch kann Salmonellen oder andere schädliche Bakterien enthalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Fleisch immer frisch zubereitet und durchgegart ist.

3. Verzicht auf Rohmilchprodukte:

Rohmilch kann unbehandelte Bakterien enthalten. Konsumieren Sie stattdessen Milchprodukte wie Joghurt, Käse oder Milch, die aus pasteurisierter Milch hergestellt wurden.

4. Trinken Sie nur abgefülltes Wasser:

Leitungswasser in Ägypten kann durch Bakterien oder Parasiten kontaminiert sein. Trinken Sie ausschließlich abgefülltes Wasser aus versiegelten Flaschen.

5. Vorsicht bei Eiswürfeln:

Eiswürfel können mit Leitungswasser hergestellt werden. Vermeiden Sie daher den Verzehr von Eiswürfeln in Getränken.

6. Waschen Sie Ihre Hände gründlich:

Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser, insbesondere vor dem Essen oder nach dem Toilettengang.

7. Vermeiden Sie fliegende Händler:

Straßenhändler können Lebensmittel unter unhygienischen Bedingungen zubereiten oder lagern. Kaufen Sie Lebensmittel nur von seriösen Restaurants oder Geschäften.

8. Nehmen Sie Medikamente mit:

Wenn Sie eine empfindliche Verdauung haben oder zu Durchfall neigen, sollten Sie Medikamente wie Imodium oder Pepto-Bismol mitnehmen.

9. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf:

Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen Durchfall bekommen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.Anhaltender Durchfall kann zu Dehydration und anderen ernsten Gesundheitsproblemen führen.

Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie das Risiko eines Durchfalls in Ägypten erheblich verringern und eine angenehme und gesunde Reise genießen.