Wie kann man Kurzsichtigkeit verlangsamen?

Kurzsichtigkeit verlangsamen: Wege zur Myopie-Kontrolle

Kurzsichtigkeit, auch Myopie genannt, betrifft immer mehr Menschen, insbesondere Kinder und Jugendliche. Während eine Brille oder Kontaktlinsen die Sehschärfe korrigieren, stellt sich die Frage nach Möglichkeiten, das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit zu verlangsamen und langfristige Augenschäden zu vermeiden. Denn eine hohe Myopie erhöht das Risiko für ernsthafte Augenerkrankungen wie Netzhautablösung, Glaukom und Makuladegeneration im späteren Leben.

Es gibt verschiedene Ansätze, die das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit effektiv bremsen können. Diese sollten idealerweise individuell abgestimmt und in Absprache mit einem Augenarzt oder einer Augenärztin erfolgen. Hier einige bewährte Methoden:

1. Orthokeratologie (Ortho-k): Wie bereits erwähnt, bieten Orthokeratologie-Linsen eine effektive Methode zur Myopie-Kontrolle. Diese speziellen formstabilen Kontaktlinsen werden nachts getragen und modellieren die Hornhaut sanft um, wodurch die Brechkraft des Auges verändert und die Kurzsichtigkeit temporär reduziert wird. Tagsüber kann das Kind dann ohne zusätzliche Sehhilfe gut sehen. Ortho-k ist besonders bei Kindern und Jugendlichen wirksam und zeigt in vielen Studien eine signifikante Verlangsamung des Myopie-Fortschreitens. Jedoch erfordert diese Methode eine sorgfältige Anpassung und regelmäßige Kontrollen durch den Augenarzt.

2. Atropin-Augentropfen: Niedrig dosierte Atropin-Augentropfen haben sich ebenfalls als wirksam bei der Myopie-Kontrolle erwiesen. Der genaue Wirkmechanismus ist noch nicht vollständig geklärt, aber man vermutet eine Beeinflussung des Wachstums des Augapfels. Die Anwendung ist einfach, jedoch ist eine regelmäßige ärztliche Kontrolle notwendig, um die Dosierung individuell anzupassen und mögliche Nebenwirkungen zu überwachen.

3. Multifokale Kontaktlinsen: Multifokale Kontaktlinsen mit unterschiedlichen Brechkraftzonen können ebenfalls das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit verlangsamen. Sie bieten gleichzeitig eine scharfe Sicht in der Nähe und in der Ferne. Die genaue Wirkungsweise ist noch Gegenstand der Forschung, aber man geht davon aus, dass sie die Akkommodation (Fokussierung des Auges) positiv beeinflussen.

4. Lifestyle-Faktoren: Neben medizinischen Interventionen spielen auch Lifestyle-Faktoren eine wichtige Rolle. Studien zeigen, dass viel Zeit im Freien, insbesondere bei Tageslicht, das Myopie-Risiko reduzieren kann. Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen sowie regelmäßige Pausen bei der Bildschirmarbeit können ebenfalls unterstützend wirken. Auch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse wird empfohlen.

5. Spezialbrillen: Forscher arbeiten an innovativen Brillenglasdesigns, die das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit verlangsamen sollen. Diese Brillengläser beeinflussen die periphere Sehschärfe und sollen so das axiale Wachstum des Augapfels reduzieren. Diese Methode befindet sich jedoch noch in der Entwicklung und ist noch nicht für alle Patienten verfügbar.

Wichtig: Es gibt keine “Einheitslösung” zur Myopie-Kontrolle. Die beste Methode hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Grad der Kurzsichtigkeit und individuellen Bedürfnissen ab. Eine ausführliche Beratung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Augenarzt sind unerlässlich, um die effektivste Strategie zur Verlangsamung der Kurzsichtigkeit zu finden und mögliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Nur ein Facharzt kann eine individuelle Empfehlung geben und die geeignete Methode auswählen.