Wie kann man lange braun bleiben?

Wie man die Bräune länger behält

Eine sonnengeküsst braune Haut zu bekommen, ist eine Sache, sie zu bewahren, eine andere. Mit der richtigen Pflege kannst du jedoch die Haltbarkeit deiner Bräune maximieren und wochenlang ein strahlendes Aussehen genießen.

Vor der Sonneneinstrahlung:

• Reinige deine Haut gründlich: Entferne abgestorbene Hautzellen mit einem Peeling, damit deine Haut die Bräune besser aufnehmen kann.
• Trag Sonnencreme auf: Verwende ein Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mindestens 30, das sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert. Trage es großzügig auf alle exponierten Körperstellen auf.
• Lass deine Bräune allmählich entstehen: Beginne mit kurzen Sonnenbädern und verlängere sie schrittweise, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.

Nach der Sonneneinstrahlung:

• Kühle deine Haut: Nach dem Sonnenbad solltest du deine Haut mit kaltem Wasser abspülen oder eine kalte Kompresse auflegen.
• Feuchtigkeitspflege: Trage eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder Creme auf, um die Feuchtigkeit zu speichern und das Austrocknen zu verhindern.
• Verwende keine scharfen Reinigungsmittel: Vermeide Produkte, die Alkohol oder Peelings enthalten, da sie deine Haut reizen und die Bräune verblassen lassen können.

Weitere Tipps:

• Trinke viel Flüssigkeit: Wasser hilft, deine Haut hydratisiert zu halten und die Bräune zu bewahren.
• Creme dich regelmäßig ein: Trage deine feuchtigkeitsspendende Creme mehrmals täglich auf, besonders nach dem Duschen oder Baden.
• Vermeide Sonneneinstrahlung während der Mittagszeit: Die Sonne ist zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten, vermeide daher wenn möglich längere Sonneneinstrahlung in dieser Zeit.
• Schütze deine Haut vor Chlor und Salzwasser: Chlor und Salzwasser können austrocknen und deine Bräune verblassen lassen. Dusche nach dem Schwimmen immer mit klarem Wasser ab.

Indem du diese einfachen Tipps befolgst, kannst du deine Bräune länger genießen und den Sommer mit einer strahlenden, sonnengebräunten Haut verbringen. Denke jedoch daran, dass übermäßige Sonneneinstrahlung schädlich sein kann. Schütze deine Haut immer mit Sonnencreme und vermeide längere Bräunungssitzungen.