Wie kann man Schwimmen gehen, wenn man seine Tage hat ohne Tampons?

Schwimmen während der Periode ohne Tampons

Als Frau den monatlichen Zyklus zu erleben, kann einige Aktivitäten, wie z. B. Schwimmen, erschweren. Tampons sind eine übliche Möglichkeit, um während der Periode schwimmen zu gehen, aber es gibt auch andere Methoden, die ohne Tampons auskommen.

Dunkles Handtuch

Eine einfache und diskrete Option ist die Verwendung eines dunklen Handtuchs. Legen Sie es über den Beckenrand und nutzen Sie es, um leichte Ausflüsse aufzufangen. Das dunkle Material hilft dabei, sichtbare Flecken zu verbergen.

Periodenunterwäsche

Periodenunterwäsche ist speziell für die Verwendung während der Periode konzipiert und bietet sowohl Schutz als auch Komfort. Sie ist so saugfähig wie mehrere Tampons und kann leichte bis mittelschwere Blutungen aufnehmen. Periodenunterwäsche gibt es in verschiedenen Stilen und Größen, so dass Sie die für Sie richtige finden können.

Menstruationstasse

Eine Menstruationstasse ist ein wiederverwendbares Gerät, das in die Vagina eingeführt wird, um den Menstruationsfluss aufzufangen. Sie ist eine großartige Option für Frauen, die eine umweltfreundlichere und kostengünstigere Alternative zu Tampons suchen. Menstruationstassen können mehrere Stunden lang getragen werden, bevor sie geleert werden müssen.

Schwimmanzug mit eingebautem Schutz

Einige Schwimmkleidungshersteller bieten Schwimmkleidung mit eingebautem Schutz an. Diese Schwimmkleidung verfügt über eine saugfähige Schicht, die leichte bis mittelschwere Blutungen aufnehmen kann. Sie ist eine bequeme und diskrete Möglichkeit, während der Periode zu schwimmen.

Andere Tipps

• Wählen Sie einen Badeanzug in dunkler Farbe: Dunkle Farben helfen, mögliche Flecken zu verbergen.
• Informieren Sie einen Freund oder ein Familienmitglied: Dies kann Ihnen Sicherheit geben und im Notfall Hilfe bieten.
• Tragen Sie ein längeres Oberteil: Ein längeres Oberteil kann helfen, Ihre Brust und Ihren Bauch zu bedecken und mögliche Flecken zu verbergen.
• Seien Sie zuversichtlich: Denken Sie daran, dass die meisten Menschen nicht bemerken werden, dass Sie Ihre Tage haben. Seien Sie zuversichtlich und genießen Sie Ihr Bad!

Sonnenbaden als Alternative

Wenn Ihnen das Schwimmen während Ihrer Periode zu unangenehm ist, ist das Sonnenbaden eine gute Alternative. Legen Sie sich auf Ihr dunkles Handtuch und entspannen Sie sich. Die Sonne kann hilft, Krämpfe zu lindern und die Stimmung zu heben.