Wie sollte der Blutdruck im Stehen sein?

Blutdruck im Stehen: Was ist der Normalwert und wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Der Blutdruck ist ein Maß für den Druck, den das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt. Er wird in Millimeter Quecksilber (mmHg) gemessen und wird in zwei Zahlen angegeben: den systolischen Druck, der den Druck misst, wenn das Herz Blut auspumpt, und den diastolischen Druck, der den Druck misst, wenn das Herz zwischen den Schlägen entspannt ist.

Im Stehen liegt ein normaler Blutdruck in der Regel zwischen 120 und 80 mmHg. Dies kann jedoch im Laufe des Tages variieren und ist bei verschiedenen Personen unterschiedlich.

Symptome von Bluthochdruck

Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, kann oft keine Symptome verursachen. Unbehandelt kann er jedoch zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, darunter:

• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Nierenerkrankung
• Augenschäden

Wenn Sie einen dauerhaft erhöhten Blutdruck haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Ursachen für Bluthochdruck

Die genaue Ursache von Bluthochdruck ist nicht immer bekannt. Zu den Risikofaktoren gehören jedoch:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Bewegungsmangel
• Rauchen
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Salzarme Ernährung
• Bestimmte medizinische Erkrankungen, wie z. B. Nierenerkrankungen

Behandlung von Bluthochdruck

Die Behandlung von Bluthochdruck hängt von der Ursache und dem Schweregrad des Zustands ab. Es kann Folgendes umfassen:

• Lebensstiländerungen, wie Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung
• Medikamente
• In seltenen Fällen eine Operation

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig, sich zu merken, dass selbst ein mäßig erhöhter Blutdruck im Laufe der Zeit zu Gesundheitsproblemen führen kann. Daher ist es wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen zu lassen und Maßnahmen zu ergreifen, um ihn auf ein gesundes Niveau zu senken, wenn er erhöht ist.