Wird Sonnenbrand im Schatten schlimmer?

Kann man auch im Schatten einen Sonnenbrand bekommen?

Sonnenbrände werden durch ultraviolette (UV)-Strahlung verursacht, die von der Sonne abgegeben wird. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man im Schatten vor Sonnenbrand geschützt ist. Obwohl Schatten die Auswirkungen von UV-Strahlung reduzieren kann, bietet er keinen vollständigen Schutz.

Wie Sonnenbrand im Schatten entsteht

UV-Strahlung besteht aus drei Haupttypen: UVA, UVB und UVC. UVA- und UVB-Strahlen können die Haut schädigen und zu Sonnenbrand führen. UVB-Strahlen sind für die meisten Sonnenbrände verantwortlich, während UVA-Strahlen tiefer in die Haut eindringen können und zur Hautalterung beitragen.

Auch wenn man sich im Schatten aufhält, ist man dennoch UV-Strahlung ausgesetzt. Dies liegt daran, dass UV-Strahlen von Oberflächen wie Gebäuden, Straßen und Wasser reflektiert werden können. Diese reflektierte Strahlung kann dann die Haut erreichen und Sonnenbrand verursachen.

Risikofaktoren für Sonnenbrand im Schatten

Die Wahrscheinlichkeit, im Schatten einen Sonnenbrand zu bekommen, ist geringer als in direkter Sonne. Allerdings gibt es bestimmte Faktoren, die das Risiko erhöhen können:

• Dauer der Sonneneinstrahlung: Je länger man sich im Schatten aufhält, desto höher ist das Risiko für einen Sonnenbrand.
• Intensität der UV-Strahlung: Die UV-Strahlung ist am Mittag am stärksten. Selbst im Schatten ist die Exposition während dieser Zeit höher.
• Reflektierende Oberflächen: Oberflächen wie Schnee, Sand und Wasser können UV-Strahlung stark reflektieren und das Risiko für Sonnenbrand erhöhen.
• Dünne Kleidung: Leichte oder durchlässige Kleidung bietet nur begrenzten Schutz vor UV-Strahlung.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie Antibiotika und Antidepressiva, können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung erhöhen.

Schutz vor Sonnenbrand im Schatten

Um sich vor Sonnenbrand im Schatten zu schützen, sind folgende Maßnahmen zu empfehlen:

• Seeken Sie Schatten: Halten Sie sich wann immer möglich im Schatten auf, besonders während der Mittagsstunden.
• Tragen Sie schützende Kleidung: Tragen Sie Kleidung aus dicht gewebten, dunklen Stoffen, die die Haut bedeckt.
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Tragen Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf alle freiliegenden Hautpartien auf.
• Tragen Sie eine Kopfbedeckung: Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Gesicht, Ohren und Nacken zu schützen.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille: Schützen Sie Ihre Augen vor UV-Strahlung mit einer Sonnenbrille, die UV-Schutz bietet.
• Begrenzen Sie die Zeit in der Sonne: Vermeiden Sie es, während der Spitzenzeiten der UV-Strahlung (10-16 Uhr) längere Zeit in der Sonne zu verbringen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es möglich ist, auch im Schatten einen Sonnenbrand zu bekommen. Obwohl Schatten Schutz bietet, ist er kein vollständiger Schutz vor UV-Strahlung. Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, ist es wichtig, die oben genannten Schutzmaßnahmen zu befolgen.