1 hộp sữa TH true MILK có đường 180ml bao nhiêu calo?

Hàm lượng Calo trong Hộp Sữa TH true MILK Có Đường 180ml

Sữa đóng vai trò thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong sữa có thể khác nhau tùy theo loại sữa và lượng đường bổ sung.

Một hộp sữa TH true MILK có đường 180ml có chứa khoảng 73,2 calo. Lượng calo này tương đối thấp so với các loại sữa tươi khác trên thị trường. Ví dụ, một hộp sữa tươi nguyên kem 180ml có thể chứa tới 106 calo, trong khi một hộp sữa tươi ít béo 180ml có chứa khoảng 87 calo.

Hàm lượng calo thấp hơn trong sữa TH true MILK có đường là do hàm lượng chất béo thấp. Sữa này được làm từ sữa tươi nguyên chất, sau đó được tách bớt chất béo để tạo ra sữa tươi ít béo. Đường được thêm vào để tạo vị ngọt, tuy nhiên, lượng đường này vẫn thấp hơn đáng kể so với các loại sữa có đường khác.

Đối với những người đang theo dõi lượng calo nạp vào, hộp sữa TH true MILK có đường 180ml là một lựa chọn hợp lý. Lượng calo thấp hơn giúp bạn dễ dàng kiểm soát lượng calo tổng thể mà không phải hy sinh các chất dinh dưỡng thiết yếu từ sữa.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lượng calo trong sữa TH true MILK có đường vẫn cao hơn so với sữa tươi không đường. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa có hàm lượng calo cực thấp, thì sữa tươi không đường là lựa chọn tốt hơn.