Sữa hạt Vinamilk 180ml bao nhiêu calo?

Sữa Hạt Vinamilk 180ml: Một Lựa Chọn Calo Thấp Cho Chế Độ Ăn Kiểm Soát Năng Lượng

Trong những năm gần đây, sữa hạt đã trở thành một lựa chọn thay thế phổ biến cho sữa bò, đặc biệt đối với những người theo chế độ ăn kiêng hoặc không dung nạp lactose. Một trong những loại sữa hạt được ưa chuộng trên thị trường hiện nay là sữa hạt óc chó Vinamilk đóng hộp 180ml.

Hàm Lượng Calo: Một Lựa Chọn Thấp Calo

Một trong những đặc điểm nổi bật của sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml là hàm lượng calo thấp. Theo ước tính, mỗi hộp 180ml chứa khoảng 210 kcal. Con số này tương đương với lượng calo có trong một ly sữa bò cỡ trung bình (240ml).

So với các loại sữa hạt khác, sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml có hàm lượng calo thấp hơn đáng kể. Ví dụ, cùng một hộp sữa hạt óc chó 180ml từ một thương hiệu khác có thể chứa tới 260 kcal.

Một Phần Của Chế Độ Ăn Kiểm Soát Năng Lượng

Hàm lượng calo thấp của sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml làm cho loại sữa này trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những người theo chế độ ăn kiểm soát năng lượng. Bằng cách thay thế sữa bò hoặc các loại sữa hạt khác có hàm lượng calo cao hơn bằng sữa hạt óc chó Vinamilk, bạn có thể giảm đáng kể lượng calo hấp thụ hàng ngày.

Giá Trị Dinh Dưỡng Khác

Ngoài hàm lượng calo thấp, sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml còn chứa một loạt các chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm:

• Protein: 4g mỗi hộp
• Chất béo lành mạnh: 14g mỗi hộp
• Canxi: 10% nhu cầu hàng ngày
• Vitamin D: 20% nhu cầu hàng ngày

Những chất dinh dưỡng này góp phần vào sức khỏe tổng thể của xương, tim và hệ thống miễn dịch.

Kết Luận

Sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm một loại sữa thay thế có hàm lượng calo thấp và giàu dinh dưỡng. Với hàm lượng calo xấp xỉ 210 kcal mỗi hộp, loại sữa này phù hợp với những người theo chế độ ăn kiểm soát cân nặng và muốn giảm lượng calo hấp thụ hàng ngày. Ngoài ra, sữa hạt óc chó Vinamilk 180ml còn cung cấp một nguồn protein, chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào.