2 gói Milo bao nhiêu calo?

Giải mã bí ẩn: 2 gói Milo chứa bao nhiêu calo?

Milo – thức uống quen thuộc với hương vị socola mạch nha, là người bạn đồng hành của biết bao thế hệ học sinh. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, 2 gói Milo nhỏ xinh chứa đựng bao nhiêu năng lượng?

Thực tế, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này nếu không xác định rõ loại sản phẩm Milo bạn đang sử dụng. Bởi lẽ, “gia đình” Milo vô cùng đa dạng, từ Milo hộp pha sẵn, Milo gói bột pha, cho đến Milo lon, Milo chai, với dung tích và thành phần dinh dưỡng khác nhau.

Thông thường, khi nhắc đến “gói Milo”, chúng ta thường liên tưởng đến gói bột Milo 22g. Theo thông tin dinh dưỡng in trên bao bì, một gói bột Milo như vậy cung cấp khoảng 415 kcal. Do đó, 2 gói Milo sẽ cung cấp khoảng 830 kcal.

Tuy nhiên, nếu bạn đang nói về Milo hộp pha sẵn, lượng calo sẽ khác biệt:

• Milo ít đường (hộp 180ml): 105 kcal/hộp
• Milo có đường (hộp 180ml): 110 kcal/hộp
• Milo nắp vặn (hộp 210ml): 139 kcal/hộp

Như vậy, lượng calo trong 2 gói Milo dạng hộp pha sẵn sẽ dao động từ 210 kcal đến 278 kcal tùy loại.

Dựa vào thông tin trên, bạn có thể dễ dàng tính toán lượng calo nạp vào cơ thể khi thưởng thức Milo và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.

Lưu ý: Thông tin về lượng calo chỉ mang tính chất tham khảo. Lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào nhà sản xuất và lô sản phẩm.