Ăn bồng khoai bị ngứa phải làm sao?

Mùa khoai lang chín rộ cũng là lúc những câu chuyện về “ăn bồng khoai bị ngứa” lại được nhắc đến. Vị ngọt bùi của củ khoai hấp dẫn, nhưng hậu quả khó chịu sau đó – cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở miệng, cổ họng, thậm chí lan ra cả da – khiến nhiều người e ngại. Vậy, khi chẳng may bị ngứa sau khi ăn phải khoai lang (hay đúng hơn là một số loại củ, quả có chứa chất gây kích ứng), ta phải làm sao?

Trước hết, cần hiểu rằng không phải tất cả các loại khoai lang đều gây ngứa. Triệu chứng này thường xuất hiện do phản ứng với một số chất có trong một số loại khoai lang, hoặc do cơ địa nhạy cảm của từng người. Việc ngứa chủ yếu là do kích ứng niêm mạc miệng và đường tiêu hóa, chứ không phải do độc tố gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên xem nhẹ cảm giác khó chịu này.

Để giảm bớt tình trạng ngứa khó chịu, bạn có thể thử áp dụng một số biện pháp đơn giản sau đây:

• Uống thật nhiều nước ấm: Nước ấm giúp làm dịu niêm mạc bị kích ứng và hỗ trợ đào thải các chất gây ngứa ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Hãy nhớ rằng, việc bổ sung nước đầy đủ luôn là chìa khóa cho sức khỏe tốt.

• Dùng chuối chín: Chuối chứa nhiều chất xơ và kali, có tác dụng làm dịu niêm mạc miệng và giảm cảm giác khó chịu. Vị ngọt tự nhiên của chuối cũng có thể giúp xoa dịu vị giác bị kích ứng.

• Sữa chua không đường: Sữa chua chứa lợi khuẩn, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.

• Mật ong nguyên chất: Mật ong từ lâu được biết đến với công dụng kháng viêm và làm dịu vết thương. Bạn có thể dùng một thìa mật ong nhỏ để làm dịu vùng miệng bị ngứa. Tuy nhiên, nếu bị dị ứng với mật ong, hãy tránh sử dụng.

• Tránh các chất kích thích: Trong thời gian này, hãy tránh ăn đồ cay nóng, đồ chua, đồ nhiều dầu mỡ… Những thực phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa rát.

• Yến mạch: Cháo yến mạch dễ tiêu hoá và có tính làm dịu, giúp làm giảm khó chịu trong đường tiêu hoá.

Quan trọng: Nếu tình trạng ngứa kéo dài, lan rộng, kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, sưng mặt, môi… bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời. Đừng chủ quan với những triệu chứng bất thường, sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu.

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ. Hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có được phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn.