Bụng kêu rột rột là bị gì?

Bụng kêu rột rột: Âm thanh bí ẩn từ hệ tiêu hóa

Tiếng bụng kêu ùng ục, rột rột, hay ọc ọc… là một hiện tượng khá phổ biến, đôi khi khiến chúng ta cảm thấy lúng túng, thậm chí lo lắng. Nhiều người cho rằng đó là dấu hiệu của đói, và phần nào đúng, nhưng thực tế, âm thanh này phức tạp hơn nhiều so với chỉ đơn giản là dạ dày “đòi ăn”. Nó là tiếng vọng của hoạt động phức tạp bên trong hệ tiêu hóa, và nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố.

Nguyên nhân chủ yếu và dễ nhận biết nhất là sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa. Hình dung hệ tiêu hóa như một hệ thống ống dẫn phức tạp, thức ăn di chuyển qua đó, trải qua quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Trong quá trình này, không tránh khỏi việc tạo ra khí, một sản phẩm phụ của quá trình lên men vi khuẩn đường ruột và sự phân hủy thức ăn. Khi lượng khí này tích tụ nhiều, chúng sẽ di chuyển trong đường ruột, tạo ra những âm thanh quen thuộc mà chúng ta thường gọi là “bụng kêu”.

Thói quen ăn uống không lành mạnh chính là “thủ phạm” chính gây ra tình trạng này. Ăn quá nhanh, nuốt nhiều không khí (ví dụ như khi nói chuyện trong lúc ăn, uống đồ uống có ga), nhai không kỹ đều khiến cho lượng khí được đưa vào hệ tiêu hóa tăng lên đáng kể. Ngoài ra, một số loại thực phẩm nhất định, như các loại đậu, súp lơ, bông cải xanh… cũng có thể gây ra nhiều khí hơn do quá trình lên men của chúng trong ruột.

Tuy nhiên, tiếng bụng kêu rột rột không chỉ đơn thuần là dấu hiệu của việc tích tụ khí. Trong một số trường hợp, nó có thể là triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa khác nghiêm trọng hơn, ví dụ như:

• Rối loạn tiêu hóa chức năng: Bao gồm các vấn đề như hội chứng ruột kích thích (IBS), chứng không dung nạp lactose… gây ra các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, đi ngoài phân lỏng… kèm theo tiếng bụng kêu bất thường.
• Viêm loét dạ dày tá tràng: Viêm nhiễm gây ra tổn thương niêm mạc dạ dày và tá tràng có thể dẫn đến tiếng kêu bất thường, thường đi kèm với các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa.
• Táo bón: Sự tích tụ phân trong ruột cũng có thể gây ra tiếng kêu bụng, cùng với các triệu chứng như khó đi ngoài, phân cứng.

Vì vậy, nếu tiếng bụng kêu rột rột xảy ra thường xuyên, dai dẳng, kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, thay đổi thói quen đi vệ sinh… bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác. Đừng chủ quan xem nhẹ những âm thanh nhỏ bé đó, bởi chúng có thể là “mật mã” báo hiệu những vấn đề tiềm ẩn cần được giải quyết kịp thời. Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và những thói quen tốt là chìa khóa để giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh những tiếng kêu “phiền phức” này.