Sữa Yakult 65ml bao nhiêu calo?

Sữa Yakult 65ml: Một nguồn dinh dưỡng nhỏ gọn nhưng đầy lợi ích

Chai sữa chua Yakult 65ml, với kích thước nhỏ gọn, lại mang đến một nguồn dinh dưỡng đáng kể. Không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết, Yakult còn chứa đầy lợi khuẩn và các dưỡng chất thiết yếu. Mỗi chai Yakult 65ml chứa khoảng 48 đến 52 calo, một lượng năng lượng vừa đủ để cung cấp nhiên liệu cho cơ thể mà không gây cảm giác quá no. Thành phần dinh dưỡng này bao gồm protein, carbohydrate và một lượng nhỏ chất béo, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể.

Tuy chỉ nhỏ bé, nhưng chai Yakult 65ml chứa một kho tàng lợi khuẩn, lên đến hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn sống. Những lợi khuẩn này không chỉ góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Với khẩu phần nhỏ gọn, dễ dàng mang theo và lượng calo vừa phải, Yakult 65ml là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người cần một nguồn năng lượng bổ sung nhanh chóng, hoặc những ai đang tìm kiếm cách hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Tuy nhiên, như tất cả các sản phẩm khác, việc sử dụng Yakult cần được cân nhắc và kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động. Hãy nhớ rằng Yakult chỉ là một phần của một chế độ dinh dưỡng toàn diện.