Apa ciri-ciri anak yang kekurangan gizi?

Si Manja Tak Bermaya: Mengenali Ciri-Ciri Anak Kekurangan Zat Makanan

Sebagai ibu bapa, melihat si manja membesar dengan sihat dan ceria pastinya menjadi impian. Namun, tahukah anda bahawa kekurangan zat makanan boleh menjadi penghalang utama kepada tumbesaran dan perkembangan anak-anak?

Masalah kekurangan zat makanan, atau malnutrisi, bukanlah sesuatu yang boleh dipandang remeh. Ia bukan sekadar tentang anak yang kurus dan tidak bertenaga, tetapi juga memberi impak jangka panjang kepada kesihatan dan kesejahteraan mereka.

Berikut adalah beberapa ciri-ciri anak yang kekurangan zat makanan yang perlu diberi perhatian:

1. Kerap Jatuh Sakit:

Sistem imun yang lemah merupakan salah satu kesan utama kekurangan zat makanan. Ini kerana tubuh badan kekurangan nutrien penting untuk melawan jangkitan. Akibatnya, anak mudah dijangkiti pelbagai penyakit seperti demam, selsema, cirit-birit, dan jangkitan paru-paru.

2. Masalah Kulit dan Rambut:

Kulit yang kering, bersisik, dan luka sukar sembuh boleh menjadi tanda kekurangan vitamin A, D, E, dan K. Begitu juga dengan rambut yang kusam, rapuh, dan mudah gugur. Vitamin-vitamin ini memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan kulit dan rambut.

3. Pertumbuhan Terbantut:

Anak yang kekurangan zat makanan seringkali mempunyai saiz badan yang lebih kecil berbanding rakan sebaya. Berat badan mereka juga mungkin rendah untuk umur dan jantina mereka. Ini kerana tubuh badan tidak mendapat nutrien yang mencukupi untuk proses tumbesaran yang optimum.

4. Sentiasa Lesu dan Tidak Bermaya:

Kekurangan zat makanan boleh menyebabkan anak sentiasa keletihan dan tidak bermaya. Mereka mungkin kurang aktif, sukar fokus, dan cepat letih ketika bermain. Ini berlaku kerana badan kekurangan tenaga daripada makanan yang berkhasiat.

5. Perkembangan Mental dan Fizikal Terjejas:

Selain tumbesaran fizikal, perkembangan mental dan kognitif anak juga boleh terjejas akibat kekurangan zat makanan. Mereka mungkin mengalami masalah pertuturan, kelewatan perkembangan motor, dan kesukaran belajar.

Penting untuk diingat bahawa setiap anak adalah unik, dan ciri-ciri di atas mungkin berbeza-beza. Namun, jika anda mengesyaki anak anda mengalami kekurangan zat makanan, segera dapatkan nasihat dan rawatan daripada doktor atau pakar nutrisi.

Memberi anak pemakanan yang seimbang dan berkhasiat merupakan langkah penting dalam memastikan tumbesaran dan perkembangan yang optimum. Ingatlah, kesihatan anak adalah harta yang paling berharga!