Apa yang harus dilakukan jika ibu menyusui diare?

Diare Ketika Menyusu: Jaga Diri, Jaga Bayi

Menjadi seorang ibu menyusu adalah satu pengalaman yang indah, tetapi ia juga datang dengan cabaran tersendiri. Antaranya ialah masalah kesihatan seperti diare. Diare ketika menyusu bukan sahaja menjejaskan kesihatan ibu, malah boleh menjejaskan penghasilan susu ibu dan juga, secara tidak langsung, bayi. Oleh itu, penting untuk ibu memahami langkah-langkah yang perlu diambil bagi mengatasi masalah ini dengan selamat dan berkesan.

Berbeza dengan jangkitan biasa, diare semasa menyusukan bayi memerlukan perhatian khusus kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi yang serius kepada ibu dan menjejaskan bekalan susu. Oleh itu, tindakan pantas dan tepat adalah amat penting.

Tumpuan Utama: Rehidrasi dan Rehat

Prioriti utama bagi ibu yang mengalami diare ketika menyusu adalah memastikan badan sentiasa terhidrasi. Dehidrasi boleh menyebabkan keletihan yang melampau, mengurangkan penghasilan susu, dan menjejaskan kesihatan secara keseluruhan. Oleh itu, pengambilan cecair yang banyak adalah kunci.

Berikut adalah cadangan cecair yang sesuai:

• Air Putih: Pilihan terbaik dan paling selamat. Minum air putih secukupnya sepanjang hari.
• Minuman Elektrolit: Membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare. Pilih minuman yang rendah gula dan sesuai untuk ibu menyusu.
• Air Rehidrasi Oral (ORS): Tersedia di farmasi, ORS mengandungi garam dan gula yang membantu mengimbangi elektrolit dalam badan. Ikuti arahan penggunaan yang tertera pada pembungkusan.
• Sup Jeruk: Sup yang ringan dan mudah dicerna boleh membantu menampung kehilangan cecair.

Selain pengambilan cecair yang mencukupi, rehat yang secukupnya juga amat penting. Badan memerlukan masa untuk pulih daripada jangkitan. Elakkan aktiviti yang meletihkan dan utamakan tidur yang cukup.

Makanan yang Sesuai:

Diet yang mudah dicerna adalah disyorkan. Elakkan makanan yang berminyak, pedas, dan tinggi serat yang boleh memburukkan lagi diare. Makanan yang mudah dicerna seperti nasi putih, pisang, roti bakar, dan ayam rebus boleh membantu menenangkan perut.

Ubat-ubatan: Berhati-hati dan Dapatkan Nasihat Doktor

Penggunaan ubat-ubatan untuk merawat diare perlulah dilakukan dengan berhati-hati, terutamanya bagi ibu yang menyusu. Sesetengah ubat mungkin tidak sesuai dan boleh menjejaskan bayi. Sentiasa berjumpa doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil sebarang ubat. Mereka boleh mencadangkan ubat yang selamat dan berkesan untuk ibu menyusu.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Jangan abaikan gejala-gejala yang serius seperti:

• Diare yang berterusan lebih daripada 24 jam
• Muntah-muntah yang teruk
• Demam tinggi
• Darah dalam najis
• Tanda-tanda dehidrasi seperti pening, mulut kering, dan kencing jarang
• Bayi menunjukkan tanda-tanda sakit

Jika anda mengalami mana-mana gejala di atas, dapatkan rawatan perubatan segera. Kesihatan ibu dan bayi adalah keutamaan.

Kesimpulannya, diare ketika menyusu memerlukan perhatian segera dan tindakan yang tepat. Keutamaan adalah rehidrasi dan rehat yang mencukupi. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau ahli kesihatan jika anda tidak pasti tentang langkah-langkah yang perlu diambil. Ingat, menjaga kesihatan diri adalah penting untuk menjaga kesihatan bayi anda.