Apa yang harus dimakan ibu menyusui saat bayi diare?

Pemakanan Ibu Menyusui Semasa Bayi Mengalami Cirit-Birit

Menyusui bayi merupakan pengalaman indah, namun cabaran muncul apabila bayi mengalami cirit-birit. Sebagai ibu menyusui, penting untuk memahami apa yang perlu dilakukan bagi memastikan kesihatan bayi dan kesejahteraan anda sendiri. Artikel ini akan memberi panduan tentang pemakanan yang perlu diutamakan oleh ibu menyusui semasa bayi mengalami cirit-birit, tanpa bertindih dengan kandungan sedia ada di internet.

Susu Ibu: Sumber Utama

Prinsip utama dalam menangani cirit-birit pada bayi adalah mengekalkan hidrasi yang mencukupi. Susu ibu merupakan sumber terbaik dan paling penting. Ibu perlu meningkatkan kekerapan penyusuan, terutamanya jika bayi mengalami muntah-muntah. Muntah boleh menyebabkan dehidrasi lebih cepat, maka susu ibu diperlukan lebih kerap untuk menggantikan kehilangan cecair. Susu ibu mengandungi antibodi dan nutrisi penting yang membantu bayi pulih lebih cepat.

Penting untuk Ibu Menyusui:

Pemakanan ibu menyusui juga perlu dititikberatkan. Pastikan pengambilan makanan yang kaya dengan nutrisi, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang mudah dicerna seperti pisang masak, ubi rebus dan sayur-sayuran berdaun hijau. Elakkan makanan berlemak tinggi dan makanan pedas yang boleh mengganggu pencernaan bayi dan ibu. Minum air yang cukup untuk membantu mengekalkan tahap hidrasi dalam tubuh.

Bayi Lebih 6 Bulan:

Bagi bayi yang berusia lebih 6 bulan, susu ibu boleh ditambah dengan minuman rehidrasi seperti Oralit atau Pedialyte. Minuman ini penting untuk menggantikan elektrolit yang hilang akibat cirit-birit dan muntah. Penting untuk mengikuti arahan dos yang ditetapkan pada bungkusan produk. Sentiasa beri susu ibu dahulu dan minuman rehidrasi tambahan mengikut arahan pakar atau doktor.

Pencegahan Dehidrasi:

Setiap kali bayi mengalami cirit-birit atau muntah, ibu perlu memberi perhatian serius untuk mencegah dehidrasi. Tanda-tanda dehidrasi pada bayi termasuk mata cekung, kurang air mata, kulit kering dan kurang air kencing. Segera hubungi doktor atau pakar pediatrik jika bayi menunjukkan tanda-tanda dehidrasi atau jika cirit-birit berterusan lebih daripada 2 hari.

Peranan Pakar:

Sentiasa dapatkan nasihat pakar atau doktor bagi memastikan pendekatan yang tepat untuk bayi anda. Doktor boleh memberikan nasihat khusus berdasarkan keadaan bayi serta menyediakan saranan pemakanan tambahan jika diperlukan. Jangan cuba merawat bayi sendiri tanpa mendapatkan nasihat daripada profesional kesihatan yang bertauliah.

Kesimpulan:

Susu ibu menjadi fokus utama dalam menguruskan cirit-birit bayi. Meningkatkan kekerapan penyusuan, memberi perhatian kepada pemakanan sihat ibu, dan minuman rehidrasi yang dibenarkan bagi bayi lebih 6 bulan, adalah kunci penting untuk membina semula kesihatan bayi. Sentiasa pantau keadaan bayi dan jangan teragak-agak untuk menghubungi pakar kesihatan sekiranya ada kebimbangan.