Hva er en positiv forsterker?

Positiv forsterkning: Nøkkelen til å forme ønsket atferd

Positiv forsterkning er et begrep hentet fra læringspsykologien, og den spiller en sentral rolle i hvordan vi lærer og tilpasser vår atferd. Enkelt forklart handler det om å øke sannsynligheten for at en bestemt atferd gjentas ved å tilføye noe positivt etter atferden opptrer. Dette “noe positive” kan variere enormt, avhengig av individ og situasjon, men fellesnevneren er at det oppleves som belønnende.

I motsetning til negativ forsterkning, hvor en ubehagelig stimulus fjernes for å styrke atferden (f.eks. å ta av seg en kald genser for å oppnå varme), tilføyer positiv forsterkning noe ønskelig. Dette kan være alt fra materielle goder som leker eller godteri, til immaterielle belønninger som ros, oppmerksomhet, eller en følelse av mestring.

Effektiv bruk av positiv forsterkning:

For at positiv forsterkning skal være effektiv, er det viktig å forstå noen nøkkelprinsipper:

• Konsistens: Belønningen må gis konsekvent hver gang den ønskede atferden opptrer. Inkonsekvent forsterkning kan føre til forvirring og redusert effekt.
• Umiddelbarhet: Belønningen bør gis så raskt som mulig etter atferden. Jo lenger tid det går, jo svakere blir forbindelsen mellom atferd og belønning.
• Individualisering: Hva som er en belønning, varierer fra person til person. Det som motiverer et barn, kan være uinteressant for en voksen. Det er viktig å identifisere hva som fungerer best for den enkelte.
• Spesifisitet: Vær tydelig på hvilken atferd som belønnes. Unngå uklare beskjeder.
• Tilpasning: Det er viktig å tilpasse belønningen etter atferdens kompleksitet. En enkel atferd kan belønnes med en mindre belønning, mens en mer kompleks atferd krever en større eller mer verdifulle belønning.

Eksempler på positiv forsterkning:

• Et barn rydder rommet sitt og får en klem og ros fra foreldrene. (Immateriell belønning)
• En hund sitter pent på kommando og får en godbit. (Materiell belønning)
• En ansatt utfører et godt stykke arbeid og får en bonus. (Materiell belønning)
• En student jobber hardt og får gode karakterer. (Immateriell belønning – følelse av mestring)

Misforståelser om positiv forsterkning:

Det er viktig å understreke at positiv forsterkning ikke er det samme som bestikkelse. Bestikkelse innebærer å love en belønning før en atferd utføres, mens positiv forsterkning belønner en atferd etter den har blitt utført.

Konklusjon:

Positiv forsterkning er en kraftfull teknikk for å forme ønsket atferd. Ved å forstå prinsippene bak den og anvende den konsekvent og individuelt tilpasset, kan vi oppnå betydelige resultater i ulike sammenhenger, fra oppdragelse av barn til trening av dyr og utvikling av gode arbeidsvaner. Det handler om å skape positive assosiasjoner og å styrke ønsket atferd på en effektiv og konstruktiv måte.