Jak velké mají být hůlky na lyže?

Jaké hůlky zvolit pro běžky? Délka pro ideální zážitek

Správná délka běžeckých holí je klíčová pro pohodlný a efektivní běh na lyžích. Nejedná se jen o otázku komfortu, ale o optimální využití síly a stability. Správná délka se přímo promítá do celkové techniky a zážitku z jízdy.

Základní princip: od země do podpaží

Základním pravidlem pro určení délky běžeckých holí je, že hůlka by měla dosahovat od země až k podpaží lyžaře. Toto je ideální délka pro klasický běh a umožňuje optimální odraz a pohyb. Tato délka je nejčastěji doporučována pro zkušené lyžaře.

Úpravy pro začátečníky a rekreační běžkaře

Pro rekreační lyžaře a začátečníky se však doporučuje hůlka o 5 centimetrů kratší. Toto zjednoduší ovládání lyží a pomůže udržet lepší rovnováhu. Důvodem je, že kratší hůlka vyžaduje méně námahy při odrážení a je lépe použitelná při menším kontaktu se sněhem. Tato kratší varianta tak poskytne lepší kontrolu a pomůže se rychleji adaptovat na lyžování.

Další faktory

Ačkoliv výška je klíčová, existují i další faktory, které ovlivňují ideální délku. Styl lyžování (zda klasický, bruslení či jiný) může vyžadovat lehké úpravy. Je taktéž důležité zohlednit osobní preferenci a výšku lyžaře.

Jak si hůlky změřit?

Nejlepší způsob, jak zjistit správnou délku, je nechat se vyzrát v prodejně sportovního vybavení. Tam vám profesionálové pomohou s měřením a poradenstvím. Měření samotné by mělo zahrnovat stání v přirozené poloze, s uvolněným postojem.