Jak zjistím, že mám diastázu?
Diastázu si můžete zkontrolovat ležením na zádech. Zvedněte hlavu a napněte břišní svaly. Prsty prohmatejte oblast nad a pod pupkem. Pokud ucítíte rozestup přímých břišních svalů, může jít o diastázu. Pro jistotu vyhledejte lékaře pro přesnou diagnózu a doporučení.
Jak zjistit, zda máte diastázu?
Diastáza je stav, kdy se přímé břišní svaly rozestoupí a vytvoří tak mezeru mezi nimi. Tento stav je běžný u těhotných žen a žen po porodu, může se však vyskytnout i u mužů a dokonce i u dětí.
Domácí test na diastázu
Diastázu si můžete zkontrolovat sami doma následujícím způsobem:
- Lehněte si na záda s pokrčenými koleny.
- Zvedněte hlavu a ramena směrem ke stropu. Napněte břišní svaly.
- Položte prsty na oblast nad a pod pupkem.
- Jemně prohmatejte oblast.
Pokud ucítíte mezeru mezi přímými břišními svaly, která je širší než dva prsty, může to být známka diastázy.
Další příznaky diastázy
Kromě mezery mezi svaly mohou na diastázu poukazovat i další příznaky, jako například:
- Vyklenutí břicha
- Bolesti zad
- Poruchy trávení
- Inkontinence
Lékařská diagnóza
Pokud máte podezření, že máte diastázu, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař provede fyzikální vyšetření a případně doporučí další vyšetření, jako je například ultrazvuk, k potvrzení diagnózy.
Léčba diastázy se liší v závislosti na závažnosti stavu. V některých případech může být doporučena fyzioterapie nebo chirurgický zákrok.
#Bolest#Břicho#DiastazaNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.