¿Cómo hacer agua mineralizada?

Cómo Elaborar Tu Propia Agua Mineralizada Casera

¿Sabías que puedes crear tu propia agua mineralizada en casa utilizando ingredientes simples? El agua mineralizada es una excelente fuente de electrolitos, como magnesio y sodio, que son esenciales para una buena salud.

Ingredientes:

• Agua caliente
• Sulfato de magnesio (media cucharadita por litro de agua)
• Bicarbonato sódico (un cuarto de cucharadita por litro de agua)

Instrucciones:

1. Disuelve el sulfato de magnesio: En un recipiente con agua caliente, disuelve media cucharadita de sulfato de magnesio por cada litro de agua que desees mineralizar. Revuelve bien hasta que el sulfato de magnesio se disuelva por completo.
2. Agrega el bicarbonato sódico: Agrega un cuarto de cucharadita de bicarbonato sódico por cada litro de agua y revuelve nuevamente. Continúa revolviendo hasta que el bicarbonato sódico se haya integrado por completo.
3. Repite el proceso: Repite los pasos 1 y 2 para cada litro de agua que desees mineralizar.

Recomendaciones:

• Utiliza agua filtrada o de manantial para obtener los mejores resultados.
• Ajusta la cantidad de sulfato de magnesio y bicarbonato sódico según tus preferencias de sabor.
• Almacena el agua mineralizada en un recipiente de vidrio sellado en el refrigerador por hasta 3 días.

Beneficios:

• Fuente de electrolitos: El agua mineralizada proporciona electrolitos esenciales como magnesio y sodio, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y la función muscular.
• Hidratación: El agua mineralizada es una excelente forma de mantenerse hidratado y reponer los electrolitos perdidos a través del sudor o el ejercicio.
• Sabor refrescante: El agua mineralizada tiene un sabor refrescante y ligeramente salado que la convierte en una bebida agradable y saludable.

¡Prueba esta receta fácil y disfruta de los beneficios del agua mineralizada desde la comodidad de tu hogar!