¿Qué pasa si trago un poco de agua de mar?

¿Qué sucede si trago un poco de agua de mar?

El agua de mar contiene una concentración de sal mucho más alta que el cuerpo humano, lo que la hace hipertónica. Cuando una persona ingiere agua de mar, el cuerpo intenta equilibrar la salinidad bebiendo más agua para diluir la sal.

Deshidratación

Sin embargo, este proceso puede provocar deshidratación, ya que el exceso de sal en el cuerpo extrae agua de las células y los tejidos. La deshidratación puede variar de leve a grave, según la cantidad de agua de mar ingerida.

Síntomas de deshidratación

• Sed excesiva
• Orina oscura y escasa
• Fatiga
• Mareos o aturdimiento
• Calambres musculares
• Náuseas y vómitos

Daños multiorgánicos

En casos graves de deshidratación, pueden producirse daños en múltiples órganos, como:

• Riñones: fallo renal
• Cerebro: convulsiones
• Corazón: latidos cardíacos irregulares

Muerte

En casos extremos, la ingestión de grandes cantidades de agua de mar puede provocar la muerte debido a insuficiencia multiorgánica.

Posibles beneficios

Se ha sugerido que el agua de mar contiene algunos minerales beneficiosos, como magnesio y potasio. Sin embargo, estos beneficios son superados con creces por los riesgos asociados con la deshidratación.

Conclusión

Si bien puede ser tentador tomar un sorbo de agua de mar para calmar la sed, es importante recordar que la alta salinidad del agua de mar puede provocar deshidratación y otros problemas de salud graves. En caso de necesitar hidratación, se recomienda beber agua dulce o bebidas deportivas con bajo contenido de electrolitos.